好物分享|儿童防蓝光护目镜

在我们的生活中手机、电脑、平板等数码产品无处不在，儿童日常生活中使用率也非常高。

尤其是由于今年的疫情影响，非常多的孩子采用了网课的形式进行学习，这更大大加长了使用电子产品的时间。

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研究表明针对平板最亮屏幕发出的反射光的光谱功率分布水平，其最高峰值大约在450纳米，这个是属于蓝紫光的范畴内的。

这意味着大量从智能手机，平板，电脑，游戏机，导航仪，LED灯发出的光线都是蓝光。

那么电子屏幕的蓝光，可能会对眼睛造成怎样的伤害呢？

1. 眼疲劳、眼干涩

2.视物模糊，看不清

3. 常眯眼，眨眼，畏光睁不开眼

4.视网膜黄斑区病变，威胁孩子的眼底健康

5. 阅读时觉得文字在跳动或变大变小

6. 经常颠倒数字、字母的顺序（比如把61当成16，en当成ne等）或做数学题时颠倒分子与分母

7. 手眼协调能力差

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蓝光对眼睛的危害程度因年龄而异，也就是说蓝光能量被视网膜吸收在不同年龄段有不同的比例，其中：2岁以内约为70~80%，2~10岁约为60~70%，10~20岁约为50~60%，20~60岁约为30~50%，60岁以上约为20%。由此可见处于视力发育期的婴幼儿到儿童阶段，更是重要的视力保护期。

所以在使用电子产品时，小朋友也需要防蓝光的护目镜。

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防蓝光眼镜的功能是削减蓝光达到降低对眼睛的刺激度，从而保护你的眼睛。年纪特别小的小朋友，因为眼部和对色彩的认知正处于发育上升阶段，不适合长期佩戴，在看电视和使用电子产品时佩戴即可。

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并且儿童使用的防蓝光护目镜并不能像成人的一样追求过高的阻隔率，这可能会导致镜片发黄，影响视觉发育期孩子对于颜色的认知。

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在挑选防蓝光眼镜时，要注意眼镜的自重要轻，因为小朋友的鼻梁还没有发育完全，过重的镜架会让小朋友感觉不适从而逃避戴护目镜。同时，儿童使用的防蓝光镜片也要做到防摔耐磨损，在镜腿的处理上能够防弯折，毕竟小朋友的破坏力还是非常惊人的。

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但爸爸妈妈们注意咯！儿童防蓝光护目镜可过滤有害蓝光，但产生视疲劳的原因与屈光不正的矫正、双眼视觉功能异常、身体因素及用眼环境等都有关系。

因此，防蓝光眼镜只能作为网上学习的护眼工具，不能作为预防近视的工具来使用，要想预防或延缓近视，较好的办法还是科学用眼，控制近距离用眼时间和用眼距离。