O型身材变身运动风，摘掉臃肿标签

说到运动风，在很多女生的潜意识里，只有身材高挑的妹子才能把运动风穿出青春活力感，对于问题身材来说简直是灾难。这也是为什么大部分苹果身材女生远离运动风，但事实真的是这样吗？

其实运动风并不是纤瘦女生的专利，只要穿对了，你的整个夏季都充满色彩和活力。首先，我们要了解苹果身材女生的问题在哪？苹果型身材肩宽、上半身比较丰满、圆润，腰部不明显。而四肢往往很纤细，臀部扁平、臀部比大腿窄。介绍完这些，我们该进入正题了。

1突出身材优势

每一种身材都有自己的优势，不可能一无是处。前面我们有提到，苹果身材上身很饱满，四肢很纤细，所以我们可以通过突出身材优势来显瘦。下面小编用两个方法来说明。

1.1利用胸转移

苹果型身材最大的优点是胸丰满，所以可以通过上半身上窄下宽的方法凸显优势。要记住，展示胸的亮点并不等于你上身看起来很胖。之所以把它作为亮点展示出来，是因为这样可以转移人们对于粗腰的视线。就像上图那样。

运动风是将运动元素融入到服装里，不必担心过紧运动服把肉肉堆在一块。所以请大胆地炫耀出你丰满的胸吧，它不仅能突出你最为迷人的特征，人们也会对你的腰部注意力进行转移。

1.2利用露腿转移

上装说完后，我们说一下露肤的下身技巧。如图A和B体型相同，但是A露出了最瘦的部位所以看上去更瘦。当身体某个部位被遮住露出剩下的部分时，人们就会自动脑补被遮住的画面穿衣服时，一定要露出瘦的地方比如脚踝。

当你卷起裤腿的时候，能让你的脚踝露出来你也可以直接选择七分九分裤等款式的单品。都特别适合苹果身材的妹子拗造型，这类单品也是相当随意舒适的类型，同时拗出街头范无压力。不信，我们一起看下真人模特图；左图模特穿着九分裤露出纤细脚踝，视觉上比右图显瘦很多，而且下身比例看起来舒服很多。

运动风上窄下宽裙

运动风宽下摆裙

2重塑肩线

上面有提到，苹果身材的肩很宽，肩宽也是导致苹果身材上身臃肿的直接原因。苹果妹子要想规避肩宽的弱点将其穿出时髦感，所以我们用一些障眼法来重塑肩线。

2.1领口重塑

为了更好的穿出运动风酷范，所要展现的简单大气，可以用V领重塑肩线。就如上图，可以看到三条一样长的直线在箭头作用下，视觉上呈现的效果是A最长B最短，这就是著名的莱依尔错视把这个原理运用到穿衣中，就得出了V领显瘦的结论。

V领设计通过适当的露肤弱化了上半身的丰盈和厚重，而且还能拉长纵伸感，让上半身显得比较修长对于苹果身材来说非常友好。我们一起来看真人模特就能感受到，右图模特穿着V领运动上衣，利用V领拉伸了上身比例，立马上身消失了厚重感。而左图模特穿着小圆领口，就觉得上身很臃肿，这是苹果身材的通病。

2.1纵向切割

除了利用V领缩小宽肩存在感，另一种切断肩宽的方法，苹果妹子们也可以大胆尝试。利用马甲、无袖等元素人为切断原来一字延展的宽阔肩线，可以隔断视线将视觉重心向中间靠拢，从而达到收肩的目的。

在选择此类上衣时，请把上衣肩线即真实肩线的口诀默念三遍，要是上衣肩膀处的宽度大于了实际宽度，既不能切断原有肩线，还会加剧视觉延伸效果，起到相反的作用。

V领运动风上衣

运动风无袖T恤

3色彩错觉

近年来运动服饰已不再主打黑色、灰色、校服蓝之类的颜色了。随着运动风的流行，各式各样的服饰、色彩也纷纷加入。但如果是单品要自己搭配的话，这里面有很多显瘦的法门，那么你们了解多少了呢？

3.1上冷下暖

冷色是收缩色，暖色作为膨胀色。把它们应用到穿搭上，也可以理解为冷色具有收缩显瘦的效果，而暖色具有扩宽增胖的效果。而苹果妹子上半身较胖应当选择冷色。

左边模特的橙色穿搭我们看到的时候视觉感受是向外扩张的，因为橙色作为暖色系就有膨胀视觉的作用，所以如果上身较胖的苹果妹穿暖色会扩充上半身体型，显得更胖。而右图的黑色看到时呈收缩效果很好的起到了显瘦的作用。

3.2上深下浅

利用苹果妹四肢纤细这个身材优势，可以选择上深下浅的穿搭方式。这样一来，上半身用深色系可以遮挡住苹果妹腰粗的缺点，下半身比较纤细就可以用浅色来突出。如图所示，同样大小的长方形比作苹果妹的身材，对比看来A要比B瘦一些，所以苹果妹在搭配运动风时，可以选择这样的原理。

下面我们来看下真人模特的示范图，左图就是利用上面提到的上深下浅的原理，上半身深色衣服有收缩身材的视觉效果，正好修饰了苹果妹子上身圆润感。而右图正好相反，所以这样的颜色搭配对苹果妹子不太友好。

运动风冷色上衣

运动风深色上衣