春天到了,气温一天比一天高,春暖花开,鸟语花香,一派生机盎然的景象。然而春困也伴随而来。
之所以出现春困的症状,这主要是因为体内阳气跟不上外界阳气升发的步伐。
自然界的规律是春生、夏长、秋收、冬藏。春天,正是阳气生发的季节,此时天气逐渐转为湿润,万物发萌,人体内容易积湿成泽,阻碍阳气的生发。
中医认为,“清阳升则头目清”,如果自身气血不足,加上春天湿气较重,体内的阳气生发不了。水湿困脾,体内阳气不能升发,类似于大脑缺氧,所以人会容易困倦。
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