用这些食物代替晚餐，好吃不长胖越吃越显年轻

用这些食物代替晚餐，好吃不长胖越吃越显年轻

爱美是女人的天性，天性是很难改变的，为了美，女人们用尽了各种招数。30岁以前，女人因为生理因素，代谢功能旺盛。到了30岁，肌肤状态以及到达顶峰，然后会慢慢变差，皮肤的饱满程度及细纹状态开始显现，如果此时不加以保养呵护，肌肤衰老是不可逆转的。女人过了30岁，用这些食物代替晚餐，好吃不长胖，越吃越显年轻！

黄豆所含大豆异黄酮，正是女性不能缺少的天然雌激素。大家都知道，雌激素是女性健康美丽年轻不可缺少的微量元素，过了30岁后的女性，由于妇科疾病以及其他因素影响，雌激素会慢慢下降，而黄豆正是医生经常提起的健康膳食。

禾煜 黄豆 400g/袋

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桃胶中富含胶原蛋白，口感Q弹，却没有半点脂肪。经常食用可以让皮肤紧致有弹性，很适合爱美的女性朋友；桃胶中含有丰富的胶原蛋白和氨基酸，具有治疗胃痛、降脂养颜的功效，长期食用可使皮肤红润光滑。

青源堂 桃胶 250克/瓶

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爱美的现代人最在乎的维他命C，奇异果的含量超过了柳橙的2倍，每日营养建议摄取量高达230%，是一日所维他命C的2.3倍。维他命C是人体胶原的主要成分，不但可以增强人体活化细胞。猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。

Zespri佳沛 新西兰阳光金奇异果 6个装 经典36号果单果重约90-100g 新鲜水果

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百合口感细腻，色如白玉，香糯爽口，微带苦味，有较好的增强食欲、辅助消化等功效。百合富含粘液及维生素，对皮肤新陈代谢有益，经常食用百合可以抗衰老，是女性很好的美容养颜佳品，常食用可以令肌肤更加滋润光滑。

杞里香(QiLiXiang) 龙牙百合干300g*1袋装 新鲜百合特产食用干货特产无硫 银耳莲子羹食材

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阿胶糕具有补血养血、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，是老少皆宜的具有复合保健价值的补品。阿胶糕根据辅料不同，分为很多种：人参、红枣、枸杞等等，还可几种辅料以一定比例予以搭配，营养价值更高。