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肉末青豆丨荤素可口,均衡营养

还记得16年的台风“妮妲”袭香港,菜价急涨近6成仍被抢购一空的新闻。03年的醋和板蓝根,11年的碘盐,这些都是与我们生命相维系的东西,民以食为天,“吃”始终是民生大事。

今天逛超市,那颗颗青绿色的豌豆,透出点点的白嫩,看着就很有味感,只剩下最后一纸盘了,想吃,便买了。南方气候适宜一点,四季都较容易吃上豌豆,当然北方也有,只不过相比可能要稍贵一点,不过这都无所谓,想想台风“妮妲”,有时候最重要的东西不一定有价,这都是后话了。

今天做上这一道肉末青豆,清香浓郁,搭配下饭,没有油腻,爽口开胃,说起来,我也可以放肆的多吃一些了。

主料豌豆300g 肉200g 豆瓣酱适当辅料胡椒粉适量 料酒适量 葱花适量 姜蒜适量 盐适量 味精适量 淀粉适量

1、腌制一下肉,放入盐、白糖、鸡精、淀粉、料酒、花椒粉适量搅拌

2、放入豆瓣酱搅拌

3、油六成熟后转中火倒入肉翻炒

4、放入青豆不停的翻炒

5、加入盐适量,鸡精适量,翻炒后盛出

6、撒上葱花

7、完成肉末青豆

小贴士1、肉末里面加淀粉,炒出来吃起来更爽滑哦2、不能大火哦,否则肉末会老

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