一日三餐都不落，也能拥有好身型

管住嘴迈开腿，真是亘古不变的减肥口号，但是作为小馋虫，我可是好难管住自己的深渊大口啊。直接挨饿减肥，我的嘴巴可是第一个不答应的。为了满足食欲与腰身的共同需求，我苦苦寻觅了三款代餐好物。

早餐可是保证一天中元气满满的重要步骤，吃点正规清关加拿大进口的野米就很有必要。

乐食麦北冰湖野米400g 营养含膳食纤维谷物杂粮粗粮米

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野米中的蛋白质，含有多种微量元素，其中膳食纤维都要比大米高很多，又只有极低碳水化合物。早晨起来熬上一锅野米南瓜粥，有嚼头的口感最是让人止不住嘴，但就算吃上一大碗也不用担心发胖。

午餐，作为精致的都市丽人，当然是要自己制作轻食便当啦。

乐食麦 三色藜麦米500克 原产玻利维亚 南美进口 一年一季 去除皂苷 符合欧盟标准 非转基因因子检测

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寡淡的鸡胸肉和如草一般的青色蔬菜，我是怎么都食之无味的。但是自从我为轻食餐加上了三色藜麦之后，仿佛午餐开了挂一般的好吃。清脆的口感食之带劲，藜麦作为低升糖指数的代表食物，会使食物消化得慢，从而不会导致脂肪的堆积，食欲与身材都可得到满足。

晚上回到家，也要来一份营养+元气满满的健康晚餐！

乐食麦墨西哥进口奇亚籽买1发5低脂代餐轻食谷物酸奶水果冲饮麦片燕麦面包即食奇亚籽亚麻籽

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切上两三水果，加入些许麦片，再倒入低脂酸奶，最后拆开一小袋奇亚籽轻撒于上，一款健康营养的美食就诞生了。归功于奇亚籽遇水过后带来的饱腹感，这样小小一碗轻食餐就可给肠胃带来强烈的满足感。