一岁后的宝宝吃奶粉为主还是吃饭为主？

【一岁后的宝宝吃奶粉为主还是吃饭为主？】

1岁以上的宝宝，应该以吃饭为主了。但是这个月龄宝宝的饮食结构应该是 饭+奶的模式，不是只吃饭就不喝奶了，每天还是需要保证400-500ml左右的奶量，再加上一日三餐。

两岁以后，就可以适当的减少奶量，3岁以上的宝宝的饮食就可以和大人一致了。并且一日三餐中应该包括，米面等主食，蔬菜、肉蛋，其三者的比例应该是5:3:2

也就是说米面主食要占到食物总量的一半以上，这样才能确保宝宝的营养所需，剩下的蔬菜和肉类、蛋类，家长可以按照宝宝的喜好来适当的调配比例哟！

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