每逢佳节胖三斤,春节期间各种聚餐轰趴,嗨到停不下来。每天大鱼大肉难免让人感觉油腻,因此大家在节后都纷纷倾向于选择清单、营养的简餐。
轻食主义更是俘获人心,谁让它低脂又健康,好吃不发胖呢?低脂肪、低热量、低糖、高纤维的轻食主义,不仅是一种饮食态度,更是一种健康的生活态度。既能保持身材,又营养健康。
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五谷燕麦片
营养均衡的早餐,能我们一天的工作提供充足的能量。中国人的膳食指南,建议每日粗粮摄入量为50g左右。这时候泡一杯五谷燕麦片配牛奶,不仅营养丰富香脆可口,还不容易长胖,妥妥滴美味与健康兼得哦。
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荣怡水果燕麦片
低脂健康的燕麦片,添加了红提、香蕉片、草莓粒和芒果干等四种天然水果后,不仅口感更佳的酸甜美味,营养也变得均衡丰富。50%的水果含量,丰富膳食纤维和多种维生素,开水一泡便能享用,吃起来感觉很满足。
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美味酸奶
来不及吃早餐的小伙伴,忙里偷闲喝上一杯酸奶,就能保持一整天的元气满满。酸奶不仅容易携带,也相当适合上班族们,当下午茶饮用。喝上一口酸奶,酸酸甜甜的口感让人很是满足,而且营养也足够丰富,喝完立马就能打起精神投入到工作中。
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天润网红酸奶
来自新疆42°黄金奶源带的鲜奶,进口的澳洲荷斯坦奶牛,产出的奶汁营养更加丰富。奶香浓郁香醇,含有丰富的蛋白质,小小一袋就能补充足够的能量,还有多种口味让你白吃不腻,制作甜点风味更佳。
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七彩果蔬干
节后工作往往不在状态,小饿小困来一片果蔬干,不仅能让精力更加充沛,也有利于联络同事感情。低温烘干的果蔬干,保留了原蔬果的色泽、营养和口感,不需要烹饪,开袋就能享受到天然健康的美味。
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百草味什锦蔬菜脆
偏偏酥脆的胡萝卜,香甜的南瓜,粉酥的香芋,可口的香菇……多种蔬菜组合成百吃不厌的蔬菜脆,轻咬一口满口生香,好吃不发胖又营养。边吃边煲剧,别提有多享受了。