桃胶雪燕银耳羹，美容滋补告别黄脸婆

追求美真是女人一生的事业，科学研究表明，人在25岁之后，胶原蛋白就开始流逝，任何护肤品都不能使其再生，各种皮肤问题就随之而来了。护肤要双向结合，从内调理气血，补充胶原蛋白，内调外用同时进行才是上策。

分享给大家一个据说等于敷十片面膜的好东西，桃胶雪燕银耳羹，又俗称平民燕窝，是可以美容养颜，美白嫩肤，滋阴润肤的良品。所需材料:桃胶，雪燕，银耳，红枣，枸杞

步骤:1、桃胶提前一夜泡发，银耳提前泡发2、桃胶去除杂质洗净备用，银耳洗净撕成小朵，红枣洗净备用，枸杞用清水浸泡备用3、把桃胶、银耳、红枣一起放入养生壶中，再一次性加足清水4、大火烧开，转小火炖煮两小时5、加入枸杞、冰糖,搅拌至冰糖融化即可，一道美味的桃胶银耳红枣羹就做好了。

小熊（Bear）养生壶 YSH-A08U6 浅灰色

¥

去购买

桃胶是由桃树上自然分泌出来的桃树油经过干燥而得的固体天然树脂，干的桃胶呈结晶石状很硬，看着有点像琥珀。《本草纲目》认为桃胶可以“和血益气，治下痢，止痛”，清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。通便排毒，适合在虚火上浮，口干烦躁使使用。桃胶性寒，经期孕期不可食用。

青源堂 桃胶 300克/瓶

¥

去购买

银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,可以提高机体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳热量比较低，含有丰富纤维素，纤维素可以促进肠胃蠕动，从而减少脂肪的吸收，所含的植物胶质能产生饱腹感，是减肥代餐的上佳选择。外感风寒、出血症、糖尿病患者慎服。

【中华特色馆】龙岩馆 福建古田银耳 100g*3袋 椴木雪耳 白木耳非丑耳 无硫熏银耳莲子羹搭配 远山

¥

去购买

雪燕是珍贵的植物木髓分泌物，因为泡发后晶莹剔透，与燕窝较像，所以取名雪燕。具有补水保湿，减脂润肠，调节人体胶原蛋白生长的功效，可以使皮肤丰满，紧实有弹性。癌症患者及感冒发烧者忌食。

桑克拉(SUN CLARA)雪燕200克瓶装

¥

去购买

内外调理是个持久战，都不会立竿见影。就算去打美容美白针，都不会立即见效。所以姐妹们，扎扎实实一步一个脚印的保养下去，量变才会产生质变，总有一天，你会感谢现在自己的努力，届时必会笑傲同龄人！