来点五谷杂粮，别让冬天冷落了你

已经进入寒冷的季节了，秋裤穿起来ヽ(￣，￣)ﾉ；人们也应该多多进食驱寒之物，火锅约起来(*￣︶￣)

入冬之初，寒凉干燥，别让冬天冷落了你，营养的谷物美食带给你温暖。

薏米煲汤最滋补

乐食麦 有机薏仁米 340克/袋 薏仁红豆薏米五谷杂粮薏苡小薏米苡仁米

¥

去购买

饭前一碗汤，苗条更健康！薏米煲汤是所有女性养身、养颜的佳品。同时，莲子、薏米等食材都具有健脾补胃，滋补元气的功效，最受备孕夫妻欢迎。给大家介绍一款好吃易做的薏米花生汤吧！食材只要准备花生米，薏米就好啦 。做法：1. 把花生米放入开水中焯一下捞出后放入煲汤锅中。2. 在锅中依次放入姜片、莲子、百合、薏米(少量)、陈皮两片，倒入适量开水。3. 待汤褒好后出锅时加少量盐即可食用。

长身体吃荞麦面条

乐食麦有机石磨荞麦粉 无添加1200g 三袋单独包装 杂粮面粉面条馒头包子烘焙

¥

去购买

荞麦面是一种灰灰的面粉，但是别看它其貌不扬，营养价值却很高。荞麦面有着各种各样的食用方法，不过人们最为习惯的还是用它做面条。

最适合食用荞麦的就是老年人和小孩子，偶尔吃一吃荞麦面条，老年人可以用来减血脂、降血压。

小孩子在成长期间更是少不了荞麦，荞麦面条虽然好吃，但每次不应食用过多，适量原则最好。

五谷杂粮豆浆储活力

乐食麦粥米工作日优选装158g*5袋装多种原味杂粮粥米 五种粥米混合代餐杂粮粗粮

¥

去购买

研究发现，每天多喝一杯五谷杂粮豆浆，健康程度比不喝的多3倍以上，所以大家可以多选购几样，可以直接打开榨五谷杂粮的豆浆机，一杯香喷喷而且高蛋白的豆浆给你一天的精力来源提供最好的保证。