宝宝为什么会上火？宝妈必看小儿上火护理技巧！

夏季酷暑炎热，宝宝上火愈发普遍，那么面对这个问题，妈妈们应该如何处理呢？首先的一点就是要弄清楚宝宝上火的原因，才能更好护理改善哦~

在中医的理论中，人体内的气和血通常维持在一种动态平衡的状态，一旦该平衡被打破，身体就可能出现多种不适症状，而上火就是这其中之一。

那么宝宝上火有哪些原因呢？

婴儿的代谢水平和成长发育都非常旺盛，和一般成人的体质是有区别的，上火的原因也可以从这两方面来看：

内因：主要体现在体质方面

中医认为小宝宝属于“纯阳体质”，其本身内火就比较旺盛，属于较容易上火的体质。若饮食起居方面照料不当，更有可能被上火困扰。

外因：主要体现在饮食起居和居住环境方面

婴儿的肠胃非常稚嫩，消化吸收功能尚处在发育之中，如果吃难消化、热量高、浓度大、味道辣和油煎炸的食物，很容易会引起上火。此外，在干燥或炎热的天气中，宝宝水分流失得较快，也可能会出现上火的情况。

宝宝上火有哪些症状表现呢？

1.大便困难

通常，宝宝3天以上不曾排便即可判断为便秘了。积食是上火的一大原因，婴幼儿的消化吸收功能尚未完全发育，如果食用过多的高钙食物，可使体内的某些无机盐成分形成难溶的钙酸盐，影响肠胃的正常工作，再加上体内水分的快速流失，大便会减少，变得干硬。

便秘的危害是很大的，一方面，排便难会使宝宝感到疼痛，可能导致宝宝下意识排斥排便，使得粪便越来越干，内分泌失调越来越严重，形成恶性循环。另一方面，大便在肚子里停留的时间越长，肠道内越容易产生毒素，威胁到宝宝的健康。

除了便秘之外，有些宝宝还可能伴有眼屎多、长红疹、口气大、口舌长疮等症状，妈妈们应多加留心。

2.小便偏黄

尿的主要成分之一就是水。宝宝上火后，体内水分会通过皮肤大量的流失，小便中所含的水分比例也会严重下降，尿的颜色和上火前相比会明显变黄，观察到这一现象的家长要注意及时给宝宝补充水分。

3.烦躁不安

因为粪便的大量堆积，宝宝的腹部会有发胀感，甚至是胀痛。所以宝宝可能会觉得浑身烦躁，拒绝吃饭和饮水，甚至会因为嘴里生疮而出现发烧的症状，对进食更没有兴趣。

上火宝宝应该如何护理？

1、从居家环境入手

尽量让家中保持舒适的温度和湿度，夏天宝宝可以吹空调，注意保暖透气就行。此外，妈妈们也应该经常对家里进行清洁，以免让细菌肆意繁殖。

2、从小儿护理方面入手

根据季节和气温合理的搭配宝宝的衣物，不可过度捂汗，阻碍身体向外发散热量。妈妈要让宝宝按时休息，保证每天睡眠充足，维持内分泌系统的正常运作。此外，最好尽早让宝宝养成每天大便的良好习惯。

3、从饮食方面入手

多喝白开水是成本最低、效率最高的降火方法。小孩子的皮肤层比较薄，水分流失的速度比大人要快一些，更应注意及时补水。如果是在炎热的夏天，妈妈们可以给宝宝煮一些清热败火的绿豆汤来喝。

新鲜的水果蔬菜对小朋友来说是多多益善的，膳食纤维可以促进肠道蠕动，而油炸高糖的零食就尽量让宝宝少吃啦。

另外，妈妈们在选择奶粉的时候要选择好消化好吸收的，比如百跃婴幼儿羊奶粉，就是宝宝口粮不错的选择哦~羊奶拥有天然的小分子蛋白，脂肪球颗粒仅为牛奶的1/3，中短碳链脂肪更易被肠道分解、消化、吸收，宝宝饮用不容易上火；而且百跃婴幼儿羊奶粉中含有OPO结构脂/益生元/益生菌，可以帮助增强宝宝肠道活力，减少上火便秘的情况。

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