女子脖子酸疼扭了扭，9小时后却半身瘫痪

据报道，5月中旬，深圳市第三人民医院收入了一个比较特殊的女患者小青，她在前一天晚上下班还好好的，可就在9小时内出现了急性瘫痪的症状。

到院后，急诊科为小青做各项检查，而小青自己也发现，胸腔一下的身体就像木头一样，完全动不了。

好端端的怎么会突然出现瘫痪的情况呢？据医生说，可能和患者之前反复扭脖子缓解肩颈酸痛有关。

医生表示，若不及时接触脊髓压迫，病情可能恶化，甚至出现永久高位截瘫，于是当晚就给小青进行了手术，术后一天，患者手脚已经恢复知觉，据了解，目前小青状况良好，正在进行康复治疗。

就此事，医生也提醒广大群众，虽然扭脖子能缓解肩颈不适，但对于“三高”人群，以及脊髓型颈椎病患者却并不适合，否则会造成头晕、麻木等不良后果。

随着手机、电脑的普及，人们的日常就是长时间的低头、伏案，于是颈椎病渐趋年轻化，尤其是年轻白领，上班对着电脑干活，下班忙着上网打游戏、聊天。

看似是在放松，但是由于长时间迫使身体保持同一姿势，实际上是为颈椎病的年轻化埋下了祸根。

专家强调：“人的颈椎像体内其他器官一样，会随着年龄增长不断老化，而颈椎病的发生发展，往往有一个较长的过程，所以极易被人们忽视。”

颈椎病的临床症状为颈背疼痛、上肢无力、手脚发麻、下肢乏力等，严重者会引起四肢僵硬、痉挛，上肢精细运动差，下肢行走不稳易摔倒，晚期由于轻微外伤可能导致截瘫或四肢瘫痪。还会出现吞咽、视力障碍，胸部疼痛等并发症。

在平时一定要对颈椎病的早期症状重视起来，如果出现相应情况，一定要及时进行调节，主要有以下几个方面：

1、注意适当休息，避免睡眠不足

睡眠不足、工作过度紧张以及长时间保持固定姿势等，都会导致神经肌肉的过度紧张，强化颈椎病症状。

2、正确使用枕头

这无论是对颈椎病的预防还是治疗都有非常重要的意义。

3、积极锻炼

尤其是肩颈背部肌肉的锻炼，正确的锻炼可以强化肌肉力量，强化正常的颈椎生理曲度，增加颈椎生物力学结构的稳定性，同时促进血液淋巴的循环，有利于颈椎病的恢复。

为什么要强调正确的锻炼呢？是因为如果锻炼时动作不标准的话，不仅起不到舒缓颈椎肌肉的作用，还有可能受伤。

作为一个几乎整天都在电脑前伏案的上班族，看到上面所说的新闻时，我的心狠狠地颤了颤，摸摸自己依旧酸疼的肩颈，暗自庆幸自己一直有锻炼的习惯。说到正确的锻炼，我以往是听健身大神的建议，找家人帮忙录下自己的锻炼视频，然后一点点对比。

直到我家换了新电视创维A20，于是我成功解锁了正确锻炼的新方式，接下来就跟大家分享。

打开电视后，在分类中找到AI娱乐，其中有一个应用叫做“my shape”，它是互动式的人工智能私教，打开它简直就跟拥有了一个专属私人健身教练一样。

而这就要得益于创维A20搭载的云眼AI摄像头，这个摄像头是可升降的设计，当我打开“my shape”时，它就会自动弹出，推出后又自动缩回去，保护隐私这方面做得非常好。

这个应用中有非常多的课程，可以根据自己的需要进行选择，在做动作时，电视会进行全身智能轨迹捕捉，一旦动作不标准，就会有语音实时进行动作纠正。这也就相当于直接省去了叫别人帮忙拍视频，然后在慢慢对比的过程，高效便捷。

健身为什么难以长时间坚持，一是因为确实累，二是因为自己一人没动力，三就是略微有些无聊，这些问题除了第一点，其他创维A20都能搞定！

在“my shape”上你会遇见很多志同道合的健身小伙伴，大家互相鼓励一起坚持，还会有教练进行远程指导和监督，有人陪着锻炼，，每天都是动力满满！

如果觉得每天只是自己锻炼有些无聊，还可以进行游戏化的PK，分分钟激起胜负欲，每天都会很努力的锻炼，因为在游戏PK中不想输啊！

除此之外，我还会用创维A20拍下一些好看的健身动作，分享到社交软件中，这样做也是督促自己坚持健身的方法之一了。

有时不想自己一个人锻炼了，还会跟好友用电视视频，然后两个人一起练，锻炼完拉伸的时候聊会天，对于两个都很忙的人来说，也就这会能放松放松了。

随着年龄的增长，更加懂得一个健康的身体对于自己的重要性，看到这个新闻也算是给我和看到这篇文章的小伙伴们一个警醒，工作再忙，也不要忘记锻炼身体，毕竟身体是革命的本钱。

创维65A20

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