宝宝辅食可以放盐吗？可能多数人弄错

在儿童生长发育过程当中，需要各种各样的营养物质，来提供身体所需。所以在宝宝小的时候，就需要妈妈为孩子准备各种各样的营养辅食。而在这些辅食的制作当中，我们难免会加入一些调味料。而在这些调味料当中，食用盐的用量是我们许多宝妈都十分关心的问题。宝妈们可以来了解一下这方面的知识。

一、宝宝过早摄入盐有什么危害？

官方数据表明，三岁以后的儿童才可以摄盐，最早也要在一岁以后，数量要尽可能少。我们都知道吃盐过多，会给我们成人的肾脏，以及身体其他器官，造成一定的伤害，甚至带来高血压。对于身体素质比较脆弱的宝宝，同样也是，如果吃盐过多，他们的身体很难再现吸收，会给身体再严重的危害。还会诱发宝宝出现高血压和水肿等表现，出现身体异常。所以爱做辅食的宝妈一定要注意，不要过早的给宝宝摄入盐，会影响我们宝宝的呼吸道，以及肾脏健康，影响我们宝宝健康的成长和发育。

二、在宝宝的辅食当中可以加入盐吗？

我们都知道许多的宝妈们喜欢在做辅食的时候放盐，因为有味道的食物，孩子比较喜欢。但是对于孩子脆弱的身体来说，食用盐对他们而言，并不能完全吸收和利用。反而还会引起身体其他病变，甚至导致免疫力低下，容易生病。所以爱孩子的家长，一定要注意在这方面的控制和了解。

三、宝宝需要适当食用盐吗？

其实对于宝宝来说，也是需要每天进行一定摄入量的盐分的。但从我们营养学的意义上讲，其实宝宝真正需要的是氯化钠这种元素。而且在日常的生活当中，孩子饮用的一些乳制品，以及各种辅食当中，所含的钠元素已经充足。所以家长朋友大可不必费尽心思在食物当中，再给孩子加入食用盐。反而给孩子的身体造成二次伤害，对于我们宝宝的健康成长也极为不利。

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