预防宝宝八字脚，这几个注意事项一定要知道

现在，不少家长发现自家孩子走路时表现出八字脚，担心不已。除了部分先天遗传因素、疾病因素之外，宝宝“八字脚”的发生与过早学步、穿硬质鞋子等行为习惯有关。所以，宝宝八字脚应该以预防为主，在宝宝出现八字脚之前，就应该科学预防。

宝宝“八字脚”危害不能忽视

八字脚，就是走路时两只脚掌呈“八字”形，有“外八”和“内八”之分。

八字脚的人走路时，不仅影响形体美，而且他们走路时的运动规律也是与正常人有所区别的。正常人走路时，向前出去的脚，是脚跟先着地，然后再向前过渡到整个脚掌，最后由脚掌和脚趾蹭地产生一种向前的推动力使人往前移动。而“八字脚”的人则不一样，他们走路的时候，是用脚跟的外侧先着地的，然后是脚掌外侧、全脚掌依次着地，最后由大脚趾头的内侧蹭地，而其他四只脚趾则没用上力，这与关节活动的正常规律相违背。

因此，有“八字脚”的宝宝不仅仅是走路不好看影响气质，最重要的是宝宝走路常走不稳，容易摔跤，影响宝宝腿型发育。

这几点科学预防“八字脚”

除了遗传因素外，常见的原因有以下几种：

1、学步过早

小儿的运动发育是有一定规律的。但是，有些家长过于心急，宝宝坐都还没学会，还没能坐得稳稳的，就扶着孩子站起来蹦了。由于这个时候宝宝的脚还不够力来支持他整个身子呈站立姿势，为了增加身体的稳定性，于是双脚便自然而然地打开，久而久之，便形成了“八字脚”。

一般来说，大部分满周岁的宝宝可以独站了，被爸爸妈妈牵着手也可以走上几步，这时候就可以用学步带来帮助宝宝学走了。如果宝宝的发育情况较好，在10个月左右便可以开始学步。若宝宝还没有达到走路的月龄段，父母就训练宝宝学走路，这对宝宝的腿脚发育是不利的，所谓欲速则不达。

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2、鞋子不合脚

有些家长在给孩子选购鞋子时不注意，选的鞋子鞋底硬邦邦的，如皮质较硬的皮鞋等。而小儿由于足部脚腕力量还不够，穿着太硬的鞋子，走路时容易有一种脚“带不动”鞋子的感觉，久而久之，容易形成异常步态的不良习惯。此外，过大过小的鞋子也会影响到宝宝步态，给宝宝选择合适的鞋子，能有效的预防宝宝八字脚。

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3、营养不足

营养素的缺乏或脑部损伤所致，如维生素D或钙缺乏的宝宝，他们可出现骨骼的改变，临床上表现为O形腿或X形腿，进而影响到宝宝的步态。

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想要预防宝宝“八字脚”，家长在日常生活中要注意保证宝宝各项营养素的摄取要充足，在宝宝运动发育过程中要遵循其发育规律，注意不要过早地让宝宝开始站立，宝宝可行走后，家长应为其选择一双较为舒适的鞋子，最好是布鞋或胶底鞋。

如果发现宝宝在行走过程中出现“八字脚”现象，要及时矫正，严重的话需要咨询医生，在医生的指导下治疗矫正。