宝宝入园后总生病？这5点做好没

最近有许多宝妈反映，说孩子本来身体挺健康的，但是自从入园以后就小病不断，看着孩子一天天变得虚弱，哪个家长不心疼呢？实际上宝宝入园后总生病是有原因的，孩子刚来到一个陌生的环境，少了家里的保护，身体各方面都需要适应。幼儿园中可能有许多家中没有的物质，孩子接触到这些新的物质时 就会发生相应的反应，体质弱的宝宝，会表现出小病不断的状态，而这些其实都是可以调整过来的。为了帮助孩子快速适应新环境，家长们可以试试这么做。

1、重视营养补充

有不少家长认为孩子断了母乳以后就可以吃一些成人食物了，实际上成人食物的营养有时候并不能满足孩子的需求。很多家长都知道给孩子补充营养，但苦于不知道该如何补充，如果日常饮食中无法满足孩子全面的营养需求，家长可以为孩子选择一款营养全面的配方奶粉，孩子自身营养条件上去了，抵抗力才能增强，体质才会更好。

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2、饮食方面的选择

早期孩子咀嚼能力较弱，吃的食物都比较细腻，但是长期进食该类食物对消化器官会造成一定的负担，家长们应该根据孩子的进食情况适当增加一些粗粮等食物，这类食物含有纤维素，不仅可以保护孩子的肠胃，还能让孩子身体吸收到更多样的营养。

3、多锻炼

孩子不适应新环境容易生病，体质差也是重要原因之一，有不少孩子在入园之前天天闷在家里，不见太阳不活动，身体得不到锻炼，这样身体素质就会随之下降，当孩子接触到新环境，身体反应就相对更加敏感一些。

所以说，爸妈千万不要忽视了带娃出去玩，跑跑跳跳晒晒太阳，对宝宝身体还是有好处的。

4、穿着方面

孩子在园内就相当于暂时脱离了家庭与父母，自然不会有人可以照顾孩子的穿着，我们知道幼师每天要带几十个孩子，不可能每个都照顾到，那么孩子衣服穿得不对，也很容易生病。近阶段温差较大，家长们可以在天热时给孩子备一件T恤，天冷时备一件外套，这样就可以避免孩子因为温度差异而患病了。