电动牙刷没那么神，但的确是刷牙的好帮手

口腔健康一直是人们比较关心的问题，大量研究和临床实验已经证实，有效去除菌斑是维护牙齿和牙周组织长期健康的关键。

那么，如何才能做到有效去除牙菌斑呢？答案很简单，那就是使用牙刷！

说到牙刷就不得不提一下现在流行的电动牙刷了，那么电动牙刷真有宣传的那么神奇吗？别急~我们先从电动牙刷发明的初衷说起。

电动牙刷是为了帮助手部有疾病的人刷牙而发明的，后来目标人群慢慢扩大为对口腔健康维护热情不高的人群以及掌握手动刷牙技术有困难的人群，由此可见电动牙刷并不是单纯为了清除牙菌斑、美白牙齿而发明的。

那么为什么电动牙刷现在这么受欢迎，越来越多的人们开始使用电动牙刷呢？

原因很简单，使用普通牙刷很难做到我们经常听到的刷牙要刷三分钟、巴氏刷牙法等枯燥的事情，因为刷牙无聊枯燥，常常刷了才1分钟，感觉好像已经过了5分钟，更别说坚持巴氏刷牙法了，而电动牙刷就很好的解决了这些问题。

高效的清洁：使用传统牙刷清洁牙齿主要凭主观感受，由于动作往往有偏差，会造成刷洗次数不够或未紧贴牙齿，实际清洁效果会打折扣。

电动牙刷的旋转或振动原理，单位时间内接触面积更大，工作次数更多，能更好的覆盖牙面和牙缝，理论上清洁效果更佳。

力度控制：传统牙刷使用时力度有时会不分轻重或难以控制，某些男性为了达到清洁效果下大力，横竖过力刷动不仅会破坏牙龈，无形中还会损伤牙齿。

使用电动牙刷，力度均匀，在不需要增加摩擦力度的前提下也能完成竖直方向的清洁。

时间保证：牙齿的清洁工作是需要时间保证的，电动牙刷需要2分钟，传统牙刷一般需要3分钟的清洗时间，但在目前快节奏的生活下，保证充足的刷牙时间不容易做到，而电动牙刷具有智能计时器功能，能确保刷牙时间控制在2分钟。

目前，国内市场上的电动牙刷，按刷头工作方式可以分为三类：机械旋转型和声波震动型。

机械旋转类电动牙刷清洁效果更好，但是相应的对牙齿的磨损也比较严重，而且使用时不适感会比较明显，如果不急于美白牙齿的话，声波震动型是更好的选择。

电动牙刷与普通牙刷一样，都属于消耗品，电动牙刷的刷头也需要定期更换，这就需要我们在购买电动牙刷时，要提前了解一下配套刷头是否好购买。

最后给大家推荐一款小米的电动牙刷——米家电动牙刷T500，它是米家电动牙刷一代的升级款，搭载了体积更小的马达，并且支持与米家电子温湿度计PRO联动，从而更好的掌握刷牙时间。

其依旧采用了目前主流的声波震动原理，频率为31000次/分钟，外壳采用一体成型工艺，达到IPX7防水等级，一次充电可续航18天左右。

米家声波电动牙刷T500 MES601 白色

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