晒太阳能给孩子补钙？你真的晒对了吗？

众所周知，晒太阳对孩子十分有益，不仅可以补充维生素D，在体内还可以帮助人体对于钙进行吸收，是钙吸收的载体，可以让宝宝的骨骼变得强壮，而且还可以预防婴儿患软骨病和佝偻病。再者孩子多出去晒晒太阳，可以杀死宝宝身上的细菌。适当的日光浴还可以促进孩子全身血液流通，增加孩子的免疫力和抵抗力。那么既然晒太阳又这么多的好处，那怎样才能更好的接触阳光呢？其实晒太阳也是有很多讲究的，只有正确的晒太阳才能促进孩子的发展哦。

l选择合适的晒太阳的时间

最适合宝宝晒太阳的时间是9点到11点、16点到17点，这个时间段天气不是很闷热，阳光也很充足，这个时间带着孩子出去走走，晒晒太阳，既不会觉得烦闷，还不会接触过多的紫外线。妈妈们要注意的是千万不要在10点到14点这个时间段带孩子出去晒太阳。因为这个时间段紫外线十分强烈，对孩子的皮肤不好，再者那时候阳光也很强烈，长时间待在室外，很容易脱水。

l 选择合适的地点

妈妈带着孩子出去晒太阳的时候一定要选择合适的地点，不要让孩子直接在阳光下暴晒，否则就有可能导致中暑，还会对孩子的皮肤造成损伤。所以妈妈最好带着孩子去树荫底下。

l做好防晒措施

夏天的阳光一向很热烈，为了防止孩子被晒伤，妈妈做好在出发前给孩子涂点防晒霜，或者让孩子穿上防晒衣，也可以带上太阳伞等遮阳工具。但是妈妈还要注意一点的晒日光浴的时间不宜过长，一般不超过30分钟。

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妈妈们除了要注意以上几点之外，也要注意如果孩子在晒太阳的过程中，出现不良反应要及时回去并给孩子及时补充水分。想要宝宝不缺钙，营养均衡，除了合理晒太阳，奶粉也是重要的因素。如今羊奶市场异军突起，因为羊奶营养全面丰富，含有200余种营养物质，被称为“奶中之王”。而这款适合1-3岁宝宝的佳贝艾特羊奶粉为100%纯羊乳蛋白，羊奶蛋白在胃中形成细而软的凝块，且羊奶脂肪颗粒比牛奶小1/3 ，宝宝更易吸收羊奶蛋白质和脂肪，还有亲和人体OPO，有利于促进钙和脂肪酸的吸收，不易便秘。尼尔森发布的“2019中国婴幼童羊奶粉市场研究”报告显示，佳贝艾特从2018~2019年连续两年在中国进口婴幼童羊奶粉中销售份额超6成。

现在到了换季的时候，宝宝的免疫力对比成人本身就比较差，尤其在疫情还没得到完全控制的情况下，到医院就诊反而会更加危险。因此，特殊时期，孩子的免疫力问题更不容小觑。而羊乳中含有0.24-0.26g/L超过35种低聚糖。低聚糖作为乳中的活性物质和功能性物质被各国专家所认可，可抑制人体内病菌的感染，促进肠道免疫健康。再加上佳贝艾特富含有助于婴儿免疫力发育的核苷酸，更是不必过于担心宝贝的免疫力啦！

而佳贝艾特正是由荷兰乳业巨擘海普诺凯集团鼎力打造，拥有一个多世纪乳制品全产业链生产经验的大品牌，值得信赖！想要宝贝长高高，在各方面胜人一筹，爸妈就要多费心思啦，除了科学晒太阳，更要选择一款适合宝宝的奶粉哦，佳贝艾特羊奶粉便是不错的选择！