分分钟搞定的早餐酸奶鸡蛋饼，健康低脂又美味！

今天教大家做的是不放一滴油就能做出来的早餐饼，浓浓的牛奶和鸡蛋的香味，软糯的口感吃一口你就会爱上它！做法超级简单，五分钟就能尝到美味，快快学起来~

食材：

酸奶100g、鸡蛋1个、面粉50g、纯净水10g、白砂糖少许、橄榄油（正在减肥的朋友们可以不用放这两样）

超级简单的步骤：

第一步，把酸奶、鸡蛋、面粉、纯净水、白砂糖混合在在一起，搅拌均匀至无颗粒的粘稠酸奶状

第二步，热锅下油倒入适量面糊，开小火慢煎，面糊四周开始变色鼓起时翻面，两面煎熟即可出锅，也可以煎至两面金黄（会比较脆）

按照上面的食材比例可以做出四个左右，足够一个人吃啦。不加糖也一样超级超级的美味哦!很适合减肥者的低脂早餐。

土鸡蛋40枚装

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小贴士：大家煎的时候一定要用小火煎，家里有不粘锅的话可以不用放一滴油的哟。