从入睡环境着手，改善你的睡眠质量

如今的都市生活节奏加快，学业压力、工作压力、生活压力，都压得我们喘不过气来，很多人都希望通过睡眠来缓解这些压力，但是由于压力过大，晚上根本睡不着，所以改善睡眠质量，首先要改善的就是我们的睡眠环境。

睡眠的环境对人们睡眠质量有很大的影响作用，根据研究表明，卧室的温度会对睡眠产生影响，一般人睡觉时室内温度在20-23℃最为适宜，在20℃以下人就会因冷而蜷曲身躯并裹紧被子，但超过23℃就会感到热，要掀被子了。

所以想要拥有一个舒适的睡眠环境，那就需要空调来调整睡眠的室温了，美的冷静星就能给你一个舒适的夜晚了，空调内置直流压缩机，匹配内外风扇直流电机，构建直流变频系统，相对普通直流变频空调，具有更静音、更节能、更稳定的技术优势。

美的空调KFR-26GW/BP3DN8Y-PH200(B1)

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最重要的是，开启空调的电费也是相当低的，其具有CS舒省模式，采用高性能压缩机驱动系统控制核心技术，双模型磁链观测技术，实现精准控温，更加节能，在没有其他影响因素的情况下开启，1匹空调全天最低只需要2.7度电。

睡觉想要睡得舒适的话，冷风当然不能直吹人，美的锋行空调就具有防直吹的功能，只需要按下“防直吹”键，空调自动调节风速、运行频率和导风角度，防止风直吹人，避免因冷风直吹引起的身体不适。

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空调还具有快速制冷暖的功能，基于智能PI控制器和高速度测算法，出风口温度下降或者上升速度有明显的提升，在实验室测得，制冷只需30s，温度可以达到22.5℃，而制热只需60s，温度可以达到34.5℃，迅速满足制冷或则制热的需求。

空调一段时间不使用的话，就会积满灰尘，清洗起来也是挺麻烦的。美的领鲜者空调就具有新一代智能水洗科技，轻松四步，清洗蒸发器翅片更迅速，关机后室外风扇也是自动反转，减少灰尘依附，保持室内外机的洁净，空调出风洁净，更能长久保持良好性能。

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现在南方这边回南天比较厉害，领鲜者空调就能帮到你了，其拥有三种抽湿模式，满足不同使用需求，三种抽湿模式随你选择，强劲抽湿，高效快速，舒适抽湿，智能调节，还有个性抽湿，随心掌控，让你可以轻松除湿，干爽舒适。

想要拥有一个舒适的睡眠，那就先从改变入睡环境开始，让自己拥有一个舒适睡眠环境，这样才能睡得舒适。