红薯的体积大、水分多,营养丰富,但是热量却不高,且消化慢,吃后有饱腹感,有助于瘦身。用它作为健康零食的原材料再好不过的了,不仅可以解馋,还非常美味。烤过的红薯条口感丰富,表皮酥脆,里面软糯香甜,还可以搭配桂花酱吃~ 材料:红薯 3个,黄油 30克,桂花酱 适量,黑芝麻 少许
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做法: 1、准备3个红薯,洗净之后去皮
2、黄油隔热水融化,红薯切成大小均衡的长条,摆在烤盘上 3、然后刷上一层黄油
4、放入提前预热好的烤箱中烤15分钟,上下火180度
5、再取出刷一层黄油,撒些黑芝麻 6、再次放入烤箱180度,烤7分钟左右
7、烤好的红薯条趁热吃,或者淋上桂花酱
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此食谱由萌城美食提供,请期待下一期! 【中华特色馆】 韶关本地人参红薯
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