觉睡不好，很大原因在于没选对它

一个成年人，一天的睡眠时间，正常应该在7-9个小时。换句话说，人生有三分之一的时间，是在睡眠中度过的。而你的颈椎，有三分之一的时间是要和枕头打交道的。

网世家纺 荞麦枕头全棉成人荞麦壳枕芯单人颈椎护颈枕一只装

售罄

去购买

全荞麦填充，能镇静安神，睡觉时枕着这款枕头，能起到闻香治疗病的效果哦。

那么，怎么样枕枕头才是正确的？一个原则：枕头不是用来枕头的，而是用来枕脖子的。用错枕头或者用错误的方式枕枕头，非常可怕。

1.颈椎病

如果我们睡觉时使用过高的枕头，相当于整个睡眠过程中都在被迫处于低头状态，长期下去会将颈椎生理曲度拉直，造成损害，容易引起颈椎病。

网世家纺 荞麦枕头成人全荞麦单人正品护颈椎助睡眠枕芯成人家用

售罄

去购买

荞麦和热熔棉的结合，既能帮助睡眠，还能满足不喜欢枕太硬枕头的人的需求。

2.脑萎缩

长时间枕高枕，会使头部长期供血氧不足的情况下，会影响脑细胞新陈代谢，导致人的记忆力减退，中老年人提前出现脑部记忆力减退，脑萎缩的病变。

网世家纺 纯棉枕头家用成人助睡眠全棉羽丝绒枕芯学生宿舍单人

售罄

去购买

全棉羽丝绒枕头，经济实用，助睡眠。

3.影响呼吸

枕头过低会导致人体工学不均衡，容易造成鼻黏膜充血肿胀，而鼻粘膜很敏感，一肿胀便会影响呼吸。

温韵东方枕头枕芯护颈枕记忆枕头颈椎保健枕纤维春季夏季秋季冬季

售罄

去购买

定型工艺的枕头，能有效的环节颈椎的压力，是一款不错的选择