喝茶的两大错误，你中招了吗？

我国可以称得上“茶之国”，饮茶不但是传统饮食文化，同时，喝茶也有助防老，具养生保健功能。但人们对喝茶目前还存在两个误解。

1、觉得茶越贵越好

现在越来越多的高价茶，除了满足人们对口感的需求，更是一种身份的象征。然而，你知道吗？茶的价格由品质和级别决定。品质主要指茶的产地和树种，比如大家都知道西湖的华贤凤凰茶好。级别主要和采摘时间、采摘部位有关，嫩芽、一芽一叶、一芽两叶价格就相差不少，同样是凤凰茶，春茶和其他季茶好多了。

生活中，我们其实不需要买高档茶，完全可依据个人经济能力和不同的口味进行选择。100至300元一斤的茶比较合适大众，这个价格，已可以买到品质非常好的茶。而且在购买的时候，我们应该注重茶的品质、轻级别。有些级别高的茶采摘时间太早、太嫩，而茶的一部分营养恰是在茎里，有些便宜的茶养生效果更佳。

农夫山泉东方树叶绿茶500ml*24瓶整箱

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（本款为东方树叶绿茶，甄选中国传统炒青绿茶做原料，以一芽二叶的标准制成。茶香持久，回味甘甜。）

2.只喝茶不品茶。

茶有两种，一种是“柴米油盐酱醋茶”的茶，一种是“琴棋书画诗酒茶”的茶。第一种茶可满足人们“养身”的需求，比如解渴、提神、祛火、消食等；第二种茶则可以满足人们“养心”的需求，比如抒情、礼仪、悟道等。

农夫山泉东方树叶红茶500ml*24瓶整箱

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（本款为东方树叶红茶，以中国传统的工夫红茶“川茶”为原料，清透红艳，醇厚鲜甜。）

茶对人来说最大的价值是养心为主、养身为辅。尤其是中年人，工作忙、压力大，更应该给自己一点时间，耐心地泡一壶茶、品一壶茶。人在烦躁时很容易做出错误的决定，这时也不妨先慢慢品一壶茶，再做决定也不迟。

想通过喝茶养生，就必须对茶有所了解。每种茶的性质不同，一定要选适合自己的茶。比如，人人都说绿茶抗氧化功效好，但体寒的人喝了，反而会感到不适。喝茶还讲究天时、地利。许多人一年四季都喝一种茶，这样也不对，冬天冷，可多喝些性温的茶；春夏季节易上火，可以多喝绿茶、花茶。