一道只要8分钟的营养辅食

很多宝妈都深有体会单独做宝宝的饭菜比较麻烦，有时根本就抽不出时间，有些宝妈自己要上班，所以简单容易操作还很有营养的辅食对于宝妈来说就特别重要。

今天这个鸡肉青菜面条只需要8分钟就可以轻松做好，当然前提是要把做菜顺序安排好，另外还得有辅食机或者搅拌机来帮忙。

还有一件事要提醒各位宝妈哦！如果是过敏体质的宝宝就建议满8个月之后再添加，因为过敏体质的宝宝一般肠胃消化能力不如一般的宝宝，所以建议推迟一个月再尝试肉类。好啦，来看看具体是怎么做的吧！

鸡肉菜泥拌面适合年龄：8个月+所需食材：鸡肉、小白菜、面条

制作方法：1、鸡肉切细条或小丁后蒸熟2、烧一锅水煮面，将煮熟的面捞出备用3、接着把小白菜入锅焯熟，焯熟后捞出切段4、将煮熟的鸡肉和小白菜加适量水打成鸡肉蔬菜泥5、将鸡肉菜泥倒入面条的碗里，搅拌均匀即可

鸡肉采用蒸的方式可以保存更多的营养成分哦！超过一岁的宝宝还可以拌进香菇海带粉或者芝麻酱来提味！