认真守护健康，成人也要按时补钙哟！

要知道成年人也是需要补钙的，而且像我这种经常熬夜的，真的还是很消耗体力的，不及时补钙补充营养可不行，要开始注意养生了 ！

今天不得不夸一下HealthRaise液体钙维生素D胶囊，是一款美国进口的液体钙，小分子的液体碳酸钙+维生素D3，钙元素高达90%。

Health Raise CALCIUM

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特别添加的维生素D3，活性强代谢率高，能够促进肠道对钙质的吸收，可以全面营养呵护，提高睡眠质量改善骨骼健康等问题~

坚持吃了一段时间，效果还是不错的，感觉自己的身体更加健康啦，气色也变好啦，健身的时候小腿也不抽筋了。

我一般都是饭后温水服用，早中晚各一粒，看来坚持使用是有效果哒！