爸妈做好这4件事，再也不用追着孩子喂饭了！

宝宝不好好吃饭，这是多少妈妈都会感到头疼的问题！一到饭点，开始追在宝宝后面，唱儿歌，编故事，急得满头大汗，宝宝就是不吃，一顿饭喂一个多小时是家常便饭。经常追着喂饭也不是办法，一起来看看有什么好办法吧！

长期喂饭不仅让宝宝饮食习惯不佳，还会影响宝宝天生学习能力的发展，造成宝宝缺乏饥饿、饱胀感，丧失自我判断能力。良好的饮食习惯的培养，是一个漫长的过程。对于饮食习惯差的宝宝而言，妈妈首先需要考虑的是及时补充营养，避免营养缺失。

一、及时补充营养

长期偏食容易引起能量与营养摄入不足，对宝宝抵抗力和体格发展造成隐患。苦恼于宝宝饮食习惯不佳，担心宝宝长期偏食带来的营养缺失影响发育，就给偏食宝宝爹妈支个招。

惠氏(Wyeth)S-26金装膳儿加3段（12-36个月）幼儿配方奶粉900g罐装 原装进口

¥

去购买

惠氏金装膳儿加，精心配比的7+7均衡营养配方是秘诀，鱼、肉、蛋、奶、谷物、蔬菜和水果，每天担心宝宝这些挑的厌的吃的少的，7大类膳食里40种营养素通通装进罐子里。偏食容易引起7大营养素的缺失，维生素A、C、D、E、钙、铁、锌也能一次性补齐。每天2杯港版金装膳儿加，见证宝宝快速生长期的全方位成长发展，抵抗力强身体更棒棒。而且原罐原装海外进口，品质6的飞起。不追着孩子喂饭，也不用担心营养不良哦！

二、培养宝宝自主进食的兴趣

7个月的宝宝在进食时候已经对“自己进食”表现出强烈的兴趣。他们会主动抓取大人喂食的勺子或者餐桌上的食物等。这正是训练宝宝自己进餐的好时机。宝宝可能把自己吃成大花脸，把餐桌抹得乱七八糟。

这时，父母千万不要因为怕脏、怕宝宝吃不好而压制甚至破坏了宝宝自己进食的兴趣。相反地，父母应该积极鼓励宝宝参与自主进食，以保护好宝宝自主吃饭的地浓厚兴趣。

三、鼓励宝宝“用手抓着吃”

在宝宝8个月左右，父母就可以做一些手指食物给宝宝自己抓取着来吃，以此锻炼和发展他的手部控制能力。刚开始，宝宝总是抓不起、拿不稳。别担心，也不要低估了宝宝的潜能。经过多次的“抓不起、拿不稳”的锻炼后，他很快就可以灵活地抓取，甚至用手撕扯食物了。

四、给宝宝准备合适的食物和餐具

合适的食物形状和餐具使用， 可是能以很好地的促进宝宝的吮吸、啃咬、拒绝、吞咽、翻转、搅拌等口腔和舌头功能的发展。

针对宝宝日常的偏食行为，这4个让宝宝乖乖吃饭的办法，宝宝吃饭香香，再也不用追着宝宝喂饭了！妈妈们记住了吗？