现在天气回暖,气温逐渐升高,七分裤、裙子慢慢的穿起来了,可是、可是。。,在家待了很久的你有没有胖起来!这是个致命的问题,所以同学们,减肥吧!!!
不吃东西管住嘴巴显然不现实(ps:要不然也不会胖),所以我选择了吃低脂肪的食物,喝果汁就是个很好的方式,即补充各种维生素,也低脂肪。
比较常喝的是苹果香蕉奶昔
材料:苹果一个,香蕉一根,牛奶随意,觉得腻的小朋友可以加点柠檬汁
口感:酸甜清新
榨汁机买的是小熊的,买小熊是因为之前买的小熊的锅,炒菜不粘锅,很好用,这个榨汁机也是,打出的果汁蔬菜汁很细,而且可以自动清洗,放在包里带着上班也可以。
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