失眠终结者！熬夜星人终于有救了！

我是属于那种特别会熬夜的，都是熬到凌晨两点才能睡着！真的是典型的：白天起不来，晚上睡不着！

女人熬夜的后遗症可是特别多的，抵抗力下降体质变差啦，肝胆排毒不好啦，脸色也变得蜡黄蜡黄的，月经也会影响，最主要的是会加速衰老所以我内心也是很着急的啊！后来被姐姐安利了这款HealthRaise褪黑素片，她说这个比较安全也无副作用，她自己也偶尔会吃。所以我果断入手了！

Health Raise SLEEP

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第一天我抱着试试的心态吃了一颗，因为是酸酸甜甜的口感，感觉像在吃糖果一样。大概十点左右我吃了一颗，然后边玩手机，慢慢的感觉头有点昏沉沉的感觉，眼皮也好重！然后没一会就沉沉的睡过去了，一觉到天亮！所以我很确定，这个确实能帮助到睡眠！

所以如果有长期睡不好的宝宝可以去试试啦，但它不是安眠药哦，也不能太过依赖！

开始先借助它慢慢把作息规律，然后就不要再吃啦，虽然说比较安全，但最好也是能不吃就不吃！我是想把生物钟调过来，然后就不再吃啦！