天冷忙添衣？宝妈牢记“三不要”，让宝宝远离感冒！

天气越来越冷了，每天早晨送孩子上幼儿园真的需要鼓足勇气了。家长冷，孩子也冷，很多妈妈也已经给孩子穿上了羽绒服，戴上了帽子、围巾。前几天孩子奶奶还送来了一套保暖衣，说里面有绒更容易保暖。想着能保暖就给孩子穿上了，第二天孩子回来看着小脸红扑扑的，心想着还真不错，回头再买一套换着穿，没想到孩子半夜就发烧了。

第二天给幼儿园老师请假，老师说昨天看孩子玩游戏玩的满头大汗，就把孩子的外套给脱了，谁知道今天就感冒了。到这时我才恍然大悟，原来这个天气为了还保暖也不能乱给孩子加衣服，穿少了会冻着，穿多了一样也会生病。

为了防止孩子生病感冒，妈妈需要做的还是挺多的，尤其是这穿衣“三不要”的原则，让感冒离得孩子远远的。

一不要：穿太多层

冬季给孩子穿衣服并不是越多越好，尤其是现在初冬，就给孩子裹得里三层外三层，这会让孩子很不舒服，行动也会受阻，而且还起不到保暖的效果。妈妈在给孩子加衣服的时候，要先摸摸孩子的背部，如果背部暖暖的，就是穿的衣服赶你刚刚好，就不要给孩子再加了。

二不要：给孩子穿紧身衣

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大人可能会比较喜欢紧身的衣服，比如紧身的毛衣，打底裤等，总觉得贴身的保暖些，对孩子来说，本身的天性就是好动，紧身的衣服就很容易限制他们的活动，时间一久还会影响孩子的正常生长发育，真的是一点好处都没有。妈妈还是给孩子穿一点比较宽松的衣服最好了。

三不要：穿厚衣服睡觉

有的妈妈害怕孩子晚上会蹬被子，就会给孩子穿上厚厚的衣服睡觉，其实这样反而会促使孩子出汗，觉得热而蹬被子，更容易让孩子生病感冒。

防止孩子感冒生病，妈妈还要多做“两件事”

多点“糖”，健脾胃

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想要孩子秋冬少生病，妈妈可以给孩子每天早晚各来一杯多杆双糖。多杆双糖可以平衡肠道的蠕动，让孩子能更好的消化食物，更好的吸收食物中的营养，让妈妈的食补达到效果。多杆双糖还可以提升脾胃的活力，让脾胃能更好的运化。孩子的脾胃好了，吸收的营养也好了，孩子的身体体质就会增强，也就会少生病啦~

多运动，强体质

很多妈妈知道孩子体质弱，害怕孩子生病，就一直会让孩子“宅”在家里，其实这样是错误的。“生命在于运动”，孩子的体质弱才更要运动，来达到强身健体的目的，天气好的时候带孩子出去做做孩子喜欢的运动，或者和孩子一块做做游戏，不仅孩子的心情会愉悦，身体也会慢慢变好，少生病！