掌握五个哄睡小窍门，轻松让孩子乖乖入睡

当夜幕降临的时候，很多妈妈的难题也出现了！那就是熊孩子又不愿意睡觉了，这该怎么办？试试下面的好方法~

建立睡前常规流程

带着孩子一起，列一张清单，列出他晚上睡觉前需要做的事，比如读一本孩子喜欢的书，洗个热水澡。一定要包括睡前必须做的事，比如刷牙和换睡衣。

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不过要记住，这些活动本身并不重要。建立睡前常规流程的目的是让宝宝建立起生物钟，这样他们每晚都会在同一时间感到困倦。

孩子的床要合适

如果孩子还睡在婴儿床上，现在就是从婴儿床过渡到儿童床的好时机，何时调换孩子完全取决于情况。无论如何，让孩子参与决策过程，也可以让宝宝选择自己喜爱的床单和毯子。

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阅读睡前读物

孩子喜欢的书可能是搞笑类的，当然睡前你也可以尝试一些安静舒缓的故事——一本优秀的睡前读物，它为营造入睡氛围设定了柔和的基调。

寻求玩具的帮助

孩子不听你的，但他们可能会听一些其他朋友的~比如他喜爱的小熊玩具。给孩子准备一个好的睡眠玩具，会有助于他的睡眠~

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孩子尿床不要生气

尿床在孩子身上很常见，有的是因为压力，有的是生理方面原因。作为家长，与其随意对孩子发脾气，倒不如用一些好的方法，比如限制孩子喝水量，在睡觉前60分钟只能喝一杯，确保孩子在睡觉前上厕所。

一定要做到的是，确保孩子知道尿床不是自己的错，并且确信随着年龄的增长，尿床就会消失。

get这五个哄睡诀窍后，宝宝就会乖乖睡觉啦。