觉得自己太胖的看过来！这样吃准能瘦~

强制减肥不可取，好好管理平时的饮食，排出身体的毒素，这样的生活才是最棒的！

像番茄酱一样，胖嘟嘟圆溜溜日子还是过的很自在的！

饮食管理，或许我们可以考虑一下入手这个微蒸烤一体机！

减肥，也是要吃肉的！如果不想吃太油腻的，可以考虑“健身之王”鸡胸肉。

从冰箱拿出鸡胸肉，调至-1℃进行营养解冻，这种方法是可以还原“小鲜肉”的哦！

解冻以后,把鸡胸肉清蒸致九分熟，光波组合烹饪，微博加热，热无不透，即便是蔬菜沙拉，也要足够新鲜~

最后，就是利用光波嫩烤，令其表面变焦，上色！微蒸烤一体机可以区别于传统微波炉出炉的鸡胸肉，正是因为多了烤箱的功能，这样出来的肉质是带有烘烤的焦香味的，吃起来就不会觉得无味难入口！

美们如果觉得自己“身材不自信”的，不妨尝试管理饮食，适当的运动，保养好身体内脏❤️，这样长期下来，也许你就会不自觉间发现自己的体型改变了，实现正确的身材管理！

格兰仕(Galanz) 微波炉家用20升小型光波炉微蒸烤箱一体机全自动智能D2(S0)节能省电 智能预约 光波速热

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