十个孕妇九个胖？真的是这样吗?

有一种美叫女明星P图，有一种瘦叫女明星的肚子。如今娱乐圈的妈妈、准妈妈越来越多，女明星就更加成为一种神奇的存在，不管怀胎几月，什么时候开始怀孕的，看上去都是那么优雅动人。甚至是产后恢复苗条身材的速度之快，也是让人羡慕连连。

对于孕期妈妈来说合理的控制饮食还是很重要的，小S就曾爆料，她为了怀孕，吃素10年都改吃荤了。陈慧琳在怀孕前是一名百分百的美食家，但是怀孕后，她每天都要控制热量，一天的水果只有6颗草莓。每天严格控制卡路里，心中默念“1个苹果=6颗草莓=1两猪肉=1片方面包=3个饺子=90千卡的热量。”杨幂在孕期，吃东西蛋白质优先，在晚饭前灌一杯水让自己有饱食感，用走路消除脂肪。可见明星对于饮食控制保持身材是多么的严厉。

不过很多孕妇得知怀孕后就开始敞开了吃，胃口不好的还稍微好点，吃了就吐吐了再吃，胃口好的就开始了疯狂吃了，孕期虽然要补充营养，但是饮食不控制，体重超重对孩子的隐患也是非常大的，所以孕妈们一定要合理控制好怀孕期间的体重增长。

合理饮食又保证身材的同时，仅仅靠准妈妈膳食结构合理和均衡是不够的，并不能满足身体的全部需要。佳贝艾特孕妇奶粉根据准妈妈特殊的生理需求特别配制，特含孕期所需的叶酸、铁、钙,给准妈妈和宝宝全面均衡的营养。

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补充孕期所需营养还修颜塑身，这才是怀孕的正确打开方式。佳贝艾特奶粉中含有的FOS低聚果糖和美塑因子，促进肠道双歧杆菌、乳酸杆菌等有益生长，同时抑制有害菌生长，减少肠道有害物质，从而促进肠道蠕动，有效帮助孕妈缓解便秘，肠道“运动”起来，孕妈妈吸收营养当然更快更充分，甚至不会堆积成脂肪，让妈妈健康与美丽并存。

孕期是一个辛苦而幸福的过程，每个人都会有不同的反应和变化，从身体上的变化到心理上的，有的人孕期会有呕吐，吃不下饭，有的则食欲大增，吃什么都有食欲，甚至有的以前不喜欢吃的东西，一怀孕反而更喜欢吃了。很多准妈妈在孕期缺乏经验，大多数都会面临体重飙升的问题，只要找对方法就能和明星一样越孕越美丽啦。