每天一个苹果补充维生素，疾病统统远离我们！

苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。所以，有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。

苹果是水果中的一种，是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果的果实富含矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一。苹果是一种低热量食物，每100克产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

苹果含有充足的钾，可以和体内过剩的钠结合并排出体外，可以降低血压，还可以有效保护血管，并降低高血压、中风的发生率。这款红富士苹果不打蜡，没有农药，吃着绝对的放心。

烟台红富士 80mm以上 5斤装 11-12个 新鲜水果 烟台苹果

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煮苹果时可加足量的水用文火煮。为了提高速度，可以把苹果切成片状后再用微波炉加热2分钟。根据苹果的种类决定是否加糖和其他种类的水果。苹果煮熟后，所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加，能达到降低血糖、抗炎杀菌的效果。

苹果含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外.当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。实验还证明，失眠患者在入睡前嗅苹果香味，能使人较快安静入睡。用苹果洗净挤汁，每次服100毫升，每日3次，连续服用，15天为一疗程，苹果具有降低胆固醇含量的作用。

苹果中所含溶解性的磷、铁和多种维生素，易于消化和吸收，对人体健康非常有益。洛川苹果，具有品质优良，肉质脆密，含糖量高，香甜可口。人工采摘筛选，期待您的尝鲜。

苹果有促进新陈代谢的功效。这款苹果产自甘肃，含有丰富的维生素，果皮鲜红，皮薄多汁，口感香甜，咬一口让你神清气爽。