青春期里，妈妈和老师没教你的那些知识

那时你14岁，“好朋友”第一次来，妈妈什么也没说，只是递给你一片薄薄的小东西，随后，它陪伴了你很长时间。

不知道从什么时候开始，你开始留意到身边有这样的新闻：

青春期时，妈妈和老师都没有教给你这些知识：怎么样挑选安全的卫生巾？过敏该怎么办？怎么用卫生巾更舒适？它们看似琐碎，但对于你身体的洁净和健康却至关重要。所以，今天我们想为你补上这一课。 一、女孩，你以为的安全其实并不安全 货架上整齐的小方块、精致讨喜的包装，也许你习惯了大超市和知名品牌，却不知道它们也有意想不到的风险。 第一，“正品”≠安全。 有很多披上正品外衣的“假婊”。在沸沸扬扬的资生堂案中，那些横行市场9年的坏东西就是靠着Sheseido的光环招摇撞骗的。对于山寨和仿造品，观察包装或扫描商品条形码是常规的识别方式。

（目前国内常见的几大品牌都可扫码） 而有一种组装型假货，它们由回收的旧包装和劣质白片组成，包装上没有破绽，但会在撕开时明显感觉到吃力，这是由于粗糙的二次压制工艺所造成的。如果你从小店里买到了这样的产品，很有可能是假的。 还有一些正品，想呵护你的心抵不过苍老。 一般卫生巾的生命周期是3年，不是说3年内它就『绝对无菌』，而是『每克样品中的细菌总数不超过某一数值』，“越老”的卫生巾内含的细菌越多，而保质期只是一个最大的安全范围。在挑选的时候多看一眼保质期，捡新鲜的买，这和买菜的道理是一样的。 第二，表面洁净≠安全 我们女孩啊，最容易被外表蒙蔽了。那些洁白干净的小薄片、波浪形翅膀、柔软表层，它们看起来无辜又可靠，但真的是这样么？卫生巾的主要原材料是纸浆、无纺布等，合格的原材料制作成产品后是白净的，而用劣质材料的却明显发黄。这时候，它们需要人工荧光剂为自己洗白。医学上称荧光剂有“致癌的潜在风险”，但这些卫生巾里不洁净的成分，对身体的伤害却是实实在在的。它们看起来柔软白净，却会给你劣质材质+致癌风险的双重伤害。

（人工添加的荧光剂，会随着卫生巾附着在底裤上) 如何鉴别荧光剂呢？有一个便捷的工具——验钞小电筒，在黑暗中将卫生巾摊开，如果有荧光剂，中间的部分会有大片均匀的蓝光。

二、你以为忍忍就过的不适，其实是过敏 会让你过敏的，除了小龙虾还有卫生巾。回想一下，“好朋友来”的那几天，是不是有过红疹、发痒、长小疙瘩的症状？那些你以为经期正常的不适，其实是身体发出的求救信号，过敏源早已入侵身体。过敏大多来自于这些原因：①廉价的卫生巾产品就像上面说到的用二次材料、劣质棉絮等制成的产品，如果是从非正规的渠道购买的、价格低廉（单价低于0.8元/片）的产品，希望你谨慎使用；②网面“干”却不“爽”网面表层一度是很多人的心头好，它干爽不闷，但硬质表层却容易引起皮肤摩擦。随着你起身、走动、甚至夜间翻身，它无时无刻不在“撩拨”你的肌肤，摩擦次数多了，也就为细菌形成了小入口。敏感的你，可以选择用轻柔贴肤的纯棉表层替代网面。③被错爱的功能性卫生巾“闺蜜推荐了一款中药型卫生巾给我，该不该用？” 如果你是敏感体质，不要轻易尝试。

④想偷点懒，怪我咯？忙碌的你，有多少次忙了一天下来才记得换卫生巾；神经大条的你，有多少次因为卫生间门前排了长队，想想还是回家再说？你不知道，大姨妈其实是蛋白质组成的经血，卫生巾就像一个细菌培养皿，更换时间越长在湿热环境中产生的细菌就越多。医生们建议2-3小时换一次，你可以用小零钱包装3片卫生巾放在包里，定时提醒自己，身体多透气自然也就不易过敏了。 三、这4个Tip，答应我要记得 说完了安全、鉴别和防敏，还有很多小知识想告诉你。那些青春期落下的课太多，我们的身体，其实比你想象的更需要保护。看完上面希望你至少记住：①在小店、旅游景点的超市等非常规渠道购买时，注意检查包装封口、条形码以及印刷的清晰度；②丢进购物车前多看一眼保质期；③尽量选择100%纯棉卫生巾；④勤更换，最多不超过4小时。最后，希望你把它分享给内心最重要的闺蜜们，因为她们和你一样，还要用这片小东西几十年。