月子做好了好处多多，get一下正确姿势

“坐月子”是我们中华民族的传统，可以说，对于任何一个女人们来说，这个事情都是需要经历的，毕竟在这个科学的时代，每一个人都知道月子做好了对于自己身体的益处，那么大家是否清楚，月子如果做不好其实也是有很多害处的，那么到底有哪些事情不能做呢？

首先，坐月子的时候不能够着凉，因为女性朋友们本身就很怕凉，而一旦着凉的话，这对于女人们的各种器官都会造成伤害，甚至会留下病根，这是相当严重的。其次，坐月子的时候不能够被强光刺伤眼睛，因为这样会导致很多眼部疾病的出现。

除了身体上的影响外，还有一个常见的不良结局就是产后心理疾病，月子没做好，也有可能并非是身体受了风受了寒吃的差，而是因为这个阶段没有感受到丈夫的关心，或者因为生了有健康隐忧的孩子，重男轻女家庭生了女儿等情况，使得刚生完孩子的宝妈感受到冷漠和不安，月子里不快乐，抑郁症就容易找上门。

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当然，还有最后一点，那就是坐月子的时候不能够食用过量的盐，因为这会对自己的嗓子造成伤害，而且还会对孩子造成一定的影响。所以说，月子还是要科学来做才好，千万不能够大意额。