随着宝宝学爬、学走、学跑的过程中,消耗的能量也在不断增加,总是不到饭点的时候就感觉到饥饿,需要吃点零食来补充能量,但是又担心零食吃的太多影响正常进餐的食量,就试试一片片的香蕉松饼和奶香红薯饼吧,一次一片,控制零食量,还可以补充膳食纤维,促进吸收,是不是很美好呢。下面就跟随丽丽君一起动手制作吧:
香蕉松饼:
食材:鸡蛋、香蕉、奶粉、面粉、芝麻酱、玉米油;
教程:1.去皮香蕉放入奶粉液中打成泥;
2.加入鸡蛋和面粉搅拌成流动的面糊;
3.锅内刷玉米油,加入面糊煎至定型翻面,放芝麻酱。
小贴士:放芝麻酱是为了提味补钙补血;
奶香红薯饼:
食材:红薯、奶粉、白糖、芝麻、核桃油适量;
教程:1.红薯去皮削块,上锅蒸熟;
2.倒在容器中,加入奶粉,压成泥搅拌均匀;
3.平底锅刷油,取小块揉成圆球,压成小饼,煎至两面金黄,撒上芝麻粒就可以出锅啦;
这几款松饼不仅可以适合当做宝宝的小零食,还可以当做美味的早餐来食用哦,在来杯热热的牛奶,简单而知足。
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