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一盘大蒜烧鱼,俘获全家人的胃

准备材料:白鲢一条、胡椒粉、盐、料酒、豌豆淀粉、独头蒜、大葱、芹菜、姜、泡姜、泡灯笼椒、干灯笼椒(或者七星椒)、豆芽、菜籽油、陈酿豆瓣、醋、鸡精、白糖、酱油。

1.切鱼腌鱼:将鱼身切成小块,加入胡椒粉、盐、料酒抓匀后加入豌豆淀粉拌匀;

2.切独头蒜:将一个个的独蒜切成4小瓣;

3.准备一些大葱、芹菜切成小段,姜切片,泡姜、香葱切沫,灯笼椒切开、干灯笼椒剪段;

古蜀味道 干朝天椒

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注:喜欢吃辣可以选择用小米辣,辣度高或二荆条比较香,辣度低。

4.起锅倒入菜籽油大火烧热至10成,然后加入腌好的鱼块注意轻轻翻炒避免粘锅,炸到焦黄后捞出备用。

5.然后继续将大蒜放入油中炸至焦黄,捞出备用。

6.锅中留油加入花椒和干灯笼椒小火炒香后加入姜片、芹菜、陈酿豆瓣、泡椒和泡姜炒匀加入独蒜 继续炒匀。

陈酿豆瓣

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泡灯笼椒

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古蜀味道 泡仔姜

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7.转大火加入冷水、酱油、白糖、鸡精烧3-5分钟,然后下炸好的鱼和料酒小火继续烧4分钟左右。

8.在煮鱼的间隙准备点芡粉(用豌豆淀粉加水拌匀),将豆芽用开水焯一下码在盘底。

古蜀味道 豌豆粉

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9.准备起锅:加入少量醋和芡粉拌匀倒入碗中,撒上葱花就可以开吃啦~

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