送你9种亲子游戏，宝宝的超强感知力是酱婶儿玩出来的

新手爸妈带娃三板斧：亲亲、抱抱、举高高

What? 你们不会只会这三种游戏吧……

在宝宝0-3岁宝宝感知力发展的关键期，跟医生专家多学几套有益宝宝身心健康的小游戏吧，给宝宝更高质量的陪伴。

雅培就邀请到了深圳市人民医院儿科副主任医师黄进洁老师来为大家讲一讲如何通过亲自游戏来提升宝宝感知力。

游戏1：藏猫猫——锻炼视觉、听觉、触觉

适用月龄：6个月以上

锻炼能力：锻炼抓取，提高认知能力、探索能力、记忆力

引导并鼓励宝宝自己去掀开小手帕（最好是白色无图案），发现、抓取小玩具（不要太多种类），手帕后也可换成妈妈的脸、手等，让宝宝去探索。

游戏2：左手接右手拿——提升视觉、听觉、触觉

适用月龄：在宝宝能单手抓取物品时即可进行

锻炼能力：锻炼用手的技巧及协调性

引导宝宝在拿新东西时，将手中的东西放到另一只手中，不要扔掉，锻炼左右手协调能力。

游戏3：闻一闻——嗅觉的早期开发

适用月龄：6个月以上

锻炼能力：对气味的感受

教宝宝闻一闻安全的气味，并告诉他这是什么气味。

游戏4：“坐飞机”——增强触觉

适用月龄：6个月以上

锻炼能力：锻炼平衡感

如上图，让宝宝感受俯卧在大人身体上左右上下的摆动，注意动作轻柔、稳定，并抓住宝宝的手。

游戏5：照镜子——锻炼视觉

适用月龄：6个月以上

锻炼能力：提高认知能力

照镜子认识人、五官、各种表情，看宝宝会不会模仿。

游戏6：多爬爬——不断刺激触觉

适用月龄：6个月后的宝宝

锻炼能力：练习爬行和方向感

在爬行垫上，抵住宝宝脚底或用感兴趣的玩具逗引宝宝练习爬行。

游戏7：读和翻看绘本——听觉、触觉、视觉一起练

适用月龄：6个月后的宝宝

锻炼能力：培养阅读兴趣，增加认知以及手指协调能力

为宝宝准备图案清晰、颜色鲜明的书，指认图片，并鼓励他自己翻书。

游戏8：捡球——更强的触觉体验

适用月龄：8个月能坐稳的宝宝

锻炼能力：锻炼控制腰部能力和身体的协调性

从腋下拦腰抱着宝宝，让宝宝弯腰捡球。

游戏9：踢球——更好的触觉和身体平衡

适用月龄：10个月后的宝宝

锻炼能力：锻炼平衡和控制能力

扶稳宝宝并引导他踢球，做出“踢”这个动作。

宝宝满6个月后，身体和大脑仍处于快速生长阶段，在视觉、听觉、触觉、嗅觉上的锻炼都是非常重要的。亲子时光里，粑粑麻麻和宝宝一起“玩”起来吧！

营养小贴士

0-3岁是宝宝感知力发展的黄金期，负责视力和听觉的神经元的生长速度在3个月较快，负责语言的神经元的生长速度在9个月时较快。黄金期如果脑部营养素摄入不全面，所造成的不良影响不可逆转。

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