喜欢长距离跑步健身，跑步袜能让你轻松不少

随着现代人越来越关注于自己的身体健康，令健身一度成为潮流的代名词。人们无论是选择在户外“疯狂奔跑”，还是选择在室内做一些基础的健身锻炼，都不能缺少一些必备的健身用品，比如运动装、跑鞋等。

有时候很多人会为了精心挑选一款跑鞋而“劳民伤财”（固然，跑鞋的优劣在一定程度上能对双脚起到保护、支撑效果，它的存在还是很有必要的），却总是会忽略掉一个最为基础的“装备”，那就是：袜子。

看到这里，有人肯定就会质疑小步，袜子人人都有，我要去健身还需要特地准备？

如果你是选择去健身房健身，或者是在公园、街道旁散散步，那么看到这里你就可以忽略下文啦~而如果你喜欢长距离奔跑，不好意思，一款专门用来跑步用的袜子（跑步袜）便会变得非常重要。

如果你长期使用“普通袜”来长距离奔跑，那么你会发现在跑步时袜子很容易往下掉，会让你穿着不舒服；而且由于你的大量运动，你脚部的汗渍会导致双脚黏糊糊的，还会出现闷热的现象，相当不爽。

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此时，一款跑步袜就能为你解决一切跑步难题。同时在选购跑步袜时，你该需要关注什么地方呢？

1、材质问题

其实这点在普通袜的选择上也是一样的，袜子的排汗效果非常关键。毕竟在跑步时，脚部出汗会导致脚掌皮肤变软，随着运动的摩擦容易产生水泡。

因此，专业的跑步袜一般都会采用优质的纤维面料来促进汗水的排出。注意，跑步袜不要选择纯棉的！因为它只吸汗不排汗。

2、厚度与设计

一般人们在奔跑的过程中都会选择以前脚掌为最先着力点，因此为了能让跑步袜起到一定的减震效果，前脚掌的厚度就需要比起其他部位来会稍微厚点，这样能令你在奔跑时达到最佳状态。

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如果你是一位习惯于长期以跑步为主的健身方式，那么本篇文章或许能为你带来点启发喔！