红糖秋木耳羹———[破壁机养生食谱]

黑木耳可润肤，防止皮肤老，黑木耳含铁丰富，常吃养血；黑木耳中的胶质有清胃涤肠，红枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑，加入红糖 可以调养气血，调经和血，减少月经带来的疼痛，下面我们来看看具体的做法吧

用料：泡发木耳 60克

枸杞 20克

红糖 20克

水 适量

红糖秋木耳羹（破壁机食谱）的做法

1.选肉厚的秋木耳，清洗干净之后，用冷水浸泡50分左右

2.枸杞洗净加入

3.红糖加入，量可以根据自己的喜好加减。（一般是打好后再添加，防止糊底）

4.全部食物放入破壁机,加水1000ML左右，选豆浆功能

5.机子工作30分左右就可以直接倒出来喝的了

德尔甫（Derpu） 德国多功能破壁料理机家用全自动加热 果汁豆浆免滤辅食养生绞肉搅拌机24小时预约YEK-2016B

¥

去购买

德国德尔甫(Derpu)加热破壁机料理机 变频高速家用多功能全自动果汁沙冰豆浆机 研磨搅拌辅食养生机 24小时预约自动保

¥

去购买

德国德尔甫高速变频破壁机多功能加热智能预约家用破壁料理机全自动免滤豆浆机 沙冰果汁榨汁机养生机辅食机干磨搅拌机707X

¥

去购买