你的美丽毫无价值？不要再做无用功啦！

“男人加油站，女人美容院”不介绍也知道是生蚝啦！

之所以被这样称呼自然有他的道理，一年四季不分节气大受欢迎。

而且还有个很好听的名字叫做“海洋牛奶”，属于老少皆宜的餐桌美食。

乳山生蚝鲜活5斤装 生鲜贝类海鲜 牡蛎海蛎子蛎黄 单个200-250g 约9-12个

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生蚝含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分，对身体有滋补强壮作用，常吃可以提高机体免疫力。

另外生蚝含有的亚铅，可以防止皮肤干燥，促进皮肤的新陈代谢，分解皮下黑色素，产生白里透红的娇嫩皮肤。

乳山生蚝鲜活10斤装 18-24个 单个200-250g 生鲜贝类海鲜 牡蛎海蛎子蛎黄

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调理好内在，你的美丽无需金钱堆砌，只有内在的器官得到了充分的营养，才能在你的外表显现出来。生蚝的含有的营养价值远超同品类食物，做法也是被吃货们一次次刷新美味纪录：生吃、清蒸、烧烤、蛋煎、打汤、炒蛋、煎饼，总有一款适合你。小编在这教大家一款经典吃法，剩下靠自己咯！

蒜蓉粉丝蒸生蚝

原料

乳山生蚝、蒜、粉丝、小米椒、香葱

制作步骤

1.生蚝清洗干净，蒜、小米椒磨成蓉，粉丝泡软，剪成小段；一大勺蚝油，一大勺生抽，一勺白糖， 少许料酒调汁；

2.锅内热油，下蒜末小米椒末翻炒，变色后倒入调好的汤汁，烧开；

3.将粉丝均匀铺在生蚝上，将炒好的蒜末酱料浇上；

4.蒸锅烧水，上汽后将摆好的生蚝上锅蒸3-5分钟即可，出锅后撒上香葱末。

好吃又营养，你的魅力挡不住！