国民营养好豆奶，我的早餐被豆本豆承包了！

俗话说，一日之计在于晨，所以早餐得吃好！营养的早餐可以让人精力充沛，可对于上班族来说，一天的开始是从午餐开始的，因为他们早餐根本来不及吃！每天早上匆匆忙忙挤上公交或地铁，到公司打卡后便开始忙碌的一天，完全把吃早餐这件事情抛之脑后。

有些人可能会觉得，不吃早餐不会对身体有任何影响，中午吃得好一点就可以了。然而，大部分上班族的午餐都依靠外卖，而外卖的用油用料肯定没有家里的健康。且人体经过一个晚上的消化，血糖指数较低，如果不吃早餐补充能量就会使脑细胞活力不足，要知道脑细胞都是以葡萄糖为能源的，不吃早餐人很容易出现疲倦、注意力难以集中和记忆力下降的症状，同时也更容易衰老、发胖、抵抗力降低。

早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量，才能在一整天保持一个较好的状态。理想的早餐要掌握三个要素：就餐时间、营养量和主副食平衡搭配，就餐时间在6：30-8：30之间较好，而且早餐不但要注意数量，而且还要讲究质量。专家表明，早餐的主食一般应吃含淀粉的食物，如面包、包子等，还要增加些含蛋白质丰富的食物，如豆奶、鸡蛋等，再配以一些小菜。不过，对于上班族来说，每天早上要让他们早起认真准备早餐几乎是不可能的，更别提周末这个可以正大光明睡到自然醒的时候了！

豆本豆 黑豆奶 250ml*15

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豆本豆黑豆奶严选非转基因大豆，将最简单纯粹的原料利用微米级石磨研磨机进行研磨，并采用瑞典进口的卧锣分离系统，有效保障豆奶浓、醇、香的口感。并且黑豆含有丰富的优质植物蛋白、不饱和脂肪酸、钙、钾和维生素E等营养素以及谷类蛋白缺乏的赖氨酸，营养美味看得见。最重要的是，它不添加任何防腐剂和香精，只有浓郁香醇的豆奶味，非常的健康，是每个家庭，更是每个上班族早餐的不二之选。

很多人分不清豆奶和豆浆的区别，每次同事帮我带早餐的时候我总是会说一句，帮我带杯豆奶，不要豆浆！因为豆奶是在豆浆的基础上，通过复杂的提炼后生产出来的，并不是人们认为的豆浆加牛奶的结合物。豆奶除了在生产工艺上比豆浆更复杂外，其保质期和被人体吸收程度都比豆浆更长、更高。此外，不同于豆浆入口后会感觉喉咙有沙沙的颗粒物的感觉，豆奶经过粗磨、细磨等工序，口感更加细腻顺滑。

每天早上，多睡五分钟都能让上班族们感到更加神清气爽。如果觉得做早餐费时费力，那就选择每天早晨一杯天然不添加的豆本豆，满足你对碳水化合物、蛋白质的全面需求，为你忙碌的一天带来满满元气！

（本文图片部分来源于网络）