请别错过孕妇补充DHA的黄金期！

DHA俗称“脑黄金”，充足的营养是视敏度发育的重要基础。被称为脑黄金的DHA在视网膜磷脂中占50%之高，而各种视觉营养素在母乳的含量中，DHA也是最高的，是宝宝视觉发育最重要的营养素。

孕妇需要补充DHA吗？什么时候补充DHA最好?

答案是肯定的，孕妈妈补充DHA，一方面要应付本身的需要，另一方面也需满足正在成长中的胎儿的需要。怀孕期是补充DHA的黄金时期，怀孕3个月到产后6个月是宝宝脑部发育的黄金时期，宝宝脑部发育速率及程度达成人大脑的70%。

胎儿脑部发育所需的DHA是靠母体获得，且准妈妈应该为保证未来喂养新生婴儿的母乳质量及早补充DHA。调研证明，怀孕期补充足量DHA, 宝宝日后的智力水平更高。

许多科学家已证实，DHA对人脑和视网膜的神经细胞的增长和成熟有直接关系，因此建议孕妇从妊娠4个月起适当补充DHA。而日常饮食中所摄入的DHA含量较低，所以孕妇可以适当补充DHA营养品。

孕妇吃什么补充dha最好?

海藻是DHA的原生体，深海鱼通过吃海藻获取DHA。而DHA藻油是直接从海洋藻类中提取出来，未经食物链传递，没有重金属污染，DHA藻油从海洋单细胞海藻直接提取，不含EPA，安全易吸收。直接补充藻油最符合孕妇需要。

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优选：澳洲BIO ISLAND孕妇专用海藻油，采用单细胞藻类为原料，纯植物提取，不含任何化学成分，容易被孕妇吸收，每粒胶囊含藻油DHA525mg，是孕妇每日需要补充的DHA剂量，还可以提高宝宝和孕妈的人体免疫力，适用于备孕期、孕期和哺乳期的妇女，让宝宝赢在起跑线。其中的海藻油DHA相比鱼油更利于宝宝吸收，促进大脑发育，让宝宝眼明脑聪。透明胶囊状设计，配合温水可轻松吞咽，适合孕期和哺乳期的宝妈使用。