产后一周内，这几件事宝妈越早做越好

此时，宝妈千万不能一生完孩子就感觉万事大吉，懒在床上不动了，因为还有一些关键护理要做尽早做。一般来说，产后一周内，以下这几件事宝妈越早做对身体越好，错过会“吃大亏”。

一、尽早开奶

有些宝妈，由于激素的影响，在孕晚期或者分娩时就已经有乳汁溢出。但是，有的宝妈生完孩子几天还没有奶 水。如果想要母乳，建议宝妈在一周内今早开奶。第一，早点开奶宝宝可以早点吃上第一口母乳。因为初乳中乳铁蛋白含量是成熟 母乳的3倍，也是天热的免疫调节剂，对宝宝建立自身免疫力很有帮助。第二，早点开奶，宝妈可以跟宝宝做亲密接触，对增进母子感情，早日进入当妈的状态很有帮助。第三，早点开奶可以刺激宫缩，对宝妈产后子 宫恢复有好处。

其实，开奶并不难，首先就是要让宝宝吮吸，这样很快就能刺激乳汁分泌。另外，如果乳 腺不通也可以选择热敷和按摩，具体可在医生或催乳师的指导下开奶，否则就要多遭罪，吃大亏。

二、不要排斥医生按肚子

这一点，剖腹产的宝妈更要注意，千万别排斥医生按肚子。记得我姐姐生产时，因为提前就听过来人说医生按压肚子特别疼，她产后看到医生过来就表现得特别抗拒，不想让医生按肚子。又是恳求医生缓缓，又是使小性子，弄得医生感觉自己像个“坏人”，都不好意思下手了。

其实，医生按压肚子是出于为产妇考虑的，按压肚子可以帮助产妇排出子 宫内的积血，有助于排恶露，促进子 宫恢复。不然，产后恶露不尽，宝妈就要“吃大亏”了。

三、及时上厕所，必要时要禁食

如果是顺产宝妈，生产完就要注意，如果有尿意，就要及时上厕所，千万别憋着。因为顺产过程中，膀胱一直处于挤压状态，产后及时排尿可以帮助泌尿系统尽快恢复功能，如果一直排斥上厕所，排便功能就会恢复的慢一些，对宝妈来说很不方便也很尴尬。

如果是剖腹产的宝妈，在产后第二天拔了尿管，就要注意下床走动，自己去排尿。因为之前都是在无意识的状态下经过导尿管排尿，自己的这些功能可能比顺产宝妈更有障碍。而且，下床走动去排尿，也能帮助促进肠胃蠕动，有助于及早排气。否则的话，就得一直禁食，饿了也没办法吃东西，这对剖腹产宝妈来说太痛苦了。

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