如何做到科学验光？配镜需去正规医院！

16岁以下的孩子：初次配镜要做散瞳，散瞳后再验光配镜，散瞳能暴露真实的度数，避免将假性近视误当成真性近视。 成年人：如果定期复查度数变化不大的话，就没有必要再做散瞳。但每次配镜前都应该重新验光。很多人让配镜师参照自己的旧眼镜直接配镜，这是不正确的。 老年人：配老花镜不用散瞳，但是一定要到正规医院，配镜中心验光，因为有的人两只眼睛的度数不一样。且每个人的瞳距也补相同。

注意：散瞳验光后，还要在做一个复验来确定近视的度数，同时还会做一些视觉功能的简单检查，如检查双眼是否平衡，眼位是不是有问题等。不做双眼视功能检查，您的配镜可能是不准确的。人的两只眼睛并不是简单的单眼视觉叠加，而是为了提供良好的立体视觉感受，建立在双眼调节功能和运动功能的基础上的复杂工作。针对眼部调节、运动功能所做的检查即为双眼视功能检查，包括NRA、PRA、BCC、聚散能力测量等多项检查。验光得到结果是当时眼部的屈光状态，一般可以满足验光距离时视物清晰，而正常生活工作中，我们要看不同距离的物体，需要调节、聚散——即双眼视功能的参与。

如何选镜片？学生：最好配白色的镜片，因为在室内多一些，材质最好选择轻巧，耐用，不易碎的树脂镜片。年轻白领：常在电脑前工作，最好选防蓝光镜片，因为电脑的验光中一定的波段对眼睛有害。从事户外作业的人：可以考虑防紫外线的镜片，或者带度数的太阳镜，减少阳光对眼睛的伤害。高度近视的人：镜片边缘较厚，打孔的镜片不适合。

如何选择镜架？眼镜架不能光看好看与否，关键是要选对适合自己的框距和瞳距。即使同样的度数的眼镜片，但因为选择了不同的框架，也会因为鼻梁和鼻托的高矮不同，出现屈光问题，根据脸形调整眼镜，比如鼻托，镜腿等。