冬天养生了没？养生必备，炖盅&足浴盆，选购攻略！

随着90后即将30岁，迈入中年，养生也越来越年轻化，大家都半开玩笑的开始注意起自己的身体健康。

今天就和大家分享2款冬季养生装备：炖盅和足浴盆。让大家在这个寒冷的冬季保养好身体，为明年积蓄能量。

说到炖盅，就不得不提爱吃福建人的广东人，广东人爱煲汤，绝对是全国第一。一碗香气腾腾的汤，在寒冷的冬季里，温暖着每个人的胃。

煲汤种类就有很多，最常见的煲汤材料就是排骨、玉米、萝卜、豆腐、鸡、鱼等等。

1.炖盅的分类

炖盅一般分为2种：小型隔水炖和大型的电炖锅

小型隔水炖：一般1-2L，体积较小适合1-2人单餐使用，简单的炖2碗小汤，炖个蛋、粥之类的。

大型的电炖锅：一般在4-5L，这个容量，可以叫锅了，这种一般家庭使用，主要处理炖鸡，炖佛跳墙等多种多量食材的时候使用，一锅够全家吃2餐。

炖盅的原理：

无论小型隔水炖还是大的电炖锅，原理都是一样的，利用沸腾的水，通过热传递对内胆的食物进行加热煲炖，比起直接加热，温度不会过高，长时间炖出来的汤味道更佳鲜美。

炖盅的选购要点：

1、容量：炖盅最重要的还是容量，3人及以下一般小型隔水炖或者2L左右即可，3L往上，如果作为配方的汤，就需要4-5L的容量，夜宵的汤需要的盅容量可以小些。

2、内胆：这个更像是噱头，其实你喝的是汤，贵的内胆并不会让你的汤更加好喝。

无论是陶瓷、紫砂，陶土亦或者其他内胆，并不直接影响汤的味道。

3、功率：一般大型炖盅功率在200-300w之间，烧开水是很慢，1个小时左右，大功率的炖盅能更快的烧开水，加热，提高煲汤效率。

足浴盆足浴盆是个好东西，尤其在冬天的时候，睡前泡一泡，按摩一下，晚上睡觉一点都不冷，全身舒爽放松入睡。

1.足浴盆品牌

足浴盆目前的以泰昌、皇威、蓓慈等几个大品牌为主，这个行业也算是少见的，没有美的、苏泊尔、九阳等传统电器企业进入的行业，相对竞争较封闭。

2、足浴盆原理

足浴盆原理很简单，就是加热水，配合按摩功能，达到保健放松的效果，主要区别在于加热和按摩的方式不同。

3、足浴盆选购要点

加热方式—PTC加热

简单的说就是水从中间管子过，管子2边夹着包裹绝缘层的加热片，依靠绝缘层来实现水电分离，保证PTC加热片与加热铝管完全隔离。这是目前最主流的加热方式。

蒸汽加热

简单说就是加热水箱产生蒸汽，将蒸汽通过硅胶管导入泡脚盆，使泡脚盆里的水温上升由于蒸汽不导电，所以泡脚时很安全，缺点是加热较慢。

按摩方式

足浴盆如果不能按摩的话，那泡脚就少了一半的舒适感，既然都买到电动足浴盆了，那必须是全自动按摩的，简单的需要自己脚动按摩的不推荐，简直是2种泡脚体验。

安全性和漏电

通过工艺的改进，ptc加热工艺的广泛采用，安全性是所有足浴盆厂家的第一卖点和承若，近年大品牌的足浴盆，安全事故较少出现。 关于漏电，我自己实测，只有非常微小的感应电流。

桶深

一个经常被忽略的要点，实际上，浅桶的足浴盆占了大多数，但是深桶，能泡到腿肚子的足浴盆，泡脚的时候会更加舒服。

总结

1、炖盅和足浴盆，原理功能都比较简单，满足特定需求的小电器，高价产品一般噱头大于实际作用，根据实际需求选购即可，不必过分追求高端高价产品。

2.煲汤的营养，大部分还是在食材内，所以不要光喝汤不吃肉，汤肉一起才能进补。

3.电炖锅煲汤，大锅的，一定要开水进去，冷水进去烧水都要很久，肉类可以用高压锅处理一遍再用电炖锅炖。

4、足浴盆泡脚一般在40分钟左右，不可太长，按摩泡脚后睡觉，更加的轻松舒适，第二天又是精神满满的的一天！

泰昌足浴盆全自动按摩洗脚盆电动按摩加热家用泡脚桶足疗机深桶

¥

去购买