还在苦恼自己肚太大？如何变成小蛮腰

也许是现在人们的生活水平太好，也有可能是太过于缺乏运动，腰粗肚大已经成为了大部分人所苦恼的问题，胖的人暂且不说，就连瘦的人也会有小肚子。男士还好，作为女生，曼妙的身材与之搭配的是一个不成比例的小肚腩，真的很让人苦恼。

打心眼里羡慕那些肚子平坦的人，如果再锻炼出腹肌，简直就是煞羡旁人。羡慕就要行动，锻炼起来，让自己也拥有完美的腹肌。好多人都会通过锻炼来减少腰部的脂肪，其中最有效的要数仰卧起坐了，这个动作就是专门针对腰腹而衍生出来的。

如果没有专业器械的辅助，光凭自己盲目的锻炼，很难达到想要的效果，只有借助专业的健身器材，才能锻炼出完美的腹肌。

说到专业器材，就不得不说一下这款力动这款多功能仰卧板，在外形上，这款仰卧板比一般的款式要款4厘米、长10厘米，这就注定了它可以广泛的应用于各种人群身上，即便是2米大个的人，也能享受到仰卧的乐趣。

再看它的材质，表面纹理清晰，皮革感十足。这样的材质即便长时间使用也不会出现开裂、脱落等现象。在优质PU皮革的包裹下有着大尺寸的泡棉，让运动者运动的时候体验到的是高舒适性，高安全性。

三个档位自行调节长勾脚，可根据自己锻炼的强度大小自由选择。专业特制拉绳，可以丰富锻炼方式与锻炼肌肉群。也可以做俯卧撑，专业的俯卧撑支架增强腹部肌肉。

家中安装一台这样仰卧板，闲下来的时间就去锻炼，时刻监督自己的大肚腩，而且除了自己用之外，家里其他人也可以用呢，这么多的功能，都在等着大家去发掘呢。