背奶妈妈们，母乳的储存和加热你都做的对吗？

背奶绝对是一段不短的征程啊，妈妈们辛苦而幸福的进行着，因为要工作，很多时间不能陪着宝宝、喂养他，那就只能提前挤好母乳，储存一些，自己不在家的时候可以让带宝宝的家人拿给宝宝喝。母乳很有营养，但非常容易变质，有一些保存和加热的经验值得妈妈们注意。

看看你做的都对吗？

通常来说，母乳挤出来，如果是冬天气温低于26℃，那就可以室温保存6-8小时，但是现在是夏天如果挤出来不能直接喂宝宝，就要放到冰箱冷藏，放冰箱冷藏的时间也不要超过3天。

一般家庭母乳也没有储存非长久的需求，因为还是新鲜的给宝宝最好，但非要说的话，那冷冻住母乳在-15℃可以存放2周左右，-18℃可以存放3个月左右。可能大家还听过可以存放一年的，那样的是在冷藏柜里-20℃的情况，可能是在母乳库之类的有这样需求。

通过解冻的母乳，分两种情况：①在冰箱冷藏室化冻，在冷藏室里不能放超过1天，拿出来以后4小时内给宝宝喝了，不然就坏了。②在温水里进行化冻，温好就要分出来给宝宝喝，如果没喝完，宝宝没接触的部分母乳还能在保鲜室存放到下次喂奶前，不能再久了。

值得注意的是，所有经过冷冻→解冻的母乳，都不能再次冷冻了。所有宝宝接触过的母乳有剩余都有直接丢弃。妈妈产奶很辛苦，母乳珍贵，宝宝也有非常紧迫的营养需求，做好储存和防坏很有意义。

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