高智商减肥，越瘦越健康

盛夏正是显露身材的好季节，身材苗条的女孩可以穿上性感的一字肩，露出迷人的锁骨与蝴蝶骨展露万种风情。而管不住嘴的你就只能望尘莫及，心疼地抱住胖胖的自己，同时痛定思痛，决定认真减肥，然而明天又是好吃好喝的愉快一天。

运动+少食是减肥的黄金法则，但聪明的女孩都不把时间浪费在计算卡路里与消耗的热量上面，她们会从饮食着手，选择对的食物，既能善待追求美食的心，又能不违逆减肥的愿望，最重要的是，节食伤身啊！

Tips1：膳食纤维

减肥的日常就是把一日三餐变成少吃多餐，并且遵循“高蛋白高营养低热量”的原则。还有膳食纤维必不可少，市场上小到粗粮饼干，大到生物精华，都是膳食纤维的变身，它们是肠道的清道夫，能够刺激肠道蠕动，排除宿便，从而减轻体重。

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萃取天然芦荟精华，可调节内分泌系统，促进新陈代谢，分解肠道垃圾、排除宿便，从此再也不被便秘所困扰。而且天然番泻叶与芦荟相结合，具有维护健康消化功能，吃出好身材与健康体质哦。

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不含卡路里的这一亮点简直是减肥女孩的福音，而且易于冲泡，冷热皆宜，再也不用去健身房挥汗如雨。同样的配方能配出几种不同的味道，伴随着淡淡的水果味，清甜可口，享“瘦”下午茶时光。

Tips2：代餐粉

空有一颗减肥的心，却无奈拥有一张吃货的嘴。吃，我所欲也，减肥，亦我所欲也，二者不可兼得，唯有代餐粉来解决。它是一种特殊膳食，拥有高纤维低热量的特点，会使人产生饱腹感，抑制对食物的欲望，自然体重就会轻。

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大麦青汁代餐粉

富有丰富的维生素、矿物质与食物纤维，不仅可以补充对抗活性青汁，而且可以补充人体缺乏的蔬菜成分。饮用青汁可以清洁肠道，更加有利于营养的吸收。还可搭配蜂蜜、牛奶等食用，味道与效果会更好哦。

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天然奇亚籽纤维粉

奇亚籽是鼠尾草的种子，含有丰富的植物营养。印第安人在24小时的行军途中只需一茶匙就能补充生命所需的能量，是产生饱腹感的不二选择。而且它近乎完美的减肥功效近年来也被发觉，可以减慢人体对淀粉化合物的吸收，达到控制体重的目的。

Tips3：左旋肉碱

市面上的减肥药泛滥，打着“快速减肥”的旗号，实则会对身体造成伤害，而且还会反弹到无法想象的模样。而左旋肉碱的主要减肥原理就是将脂肪转化为能量，在减少脂肪、降低体重的同时，不会消耗身体的肌肉和水分。

说实话我是相信的，因为它拥有一个极具实力的强大背景，那就是2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。有了这个国际认证的头衔，才可以让人大胆选择，放心服用啊。

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生物学家使用先进的生物提取左旋肉碱精华，纯度极高，对身体是不会有害的哦。搭配运动，燃烧脂肪更加给力。不腹泻、不反弹，让你一天天变瘦，一天天变得更加自信美丽。

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