添加辅食之前，要做好这些准备！

当妈妈最大的乐趣，

大概就是每天在家观察宝宝，

沉迷于来自ta身上的每一个新发现：

今天宝宝学会转身了！

今天宝宝对我笑了！

哇！Ta今天自己坐起来了！

宝宝身上的每一个新发现，

都是一座成长的里程碑，

记录着过去的努力，也指引了前路的方向。

添加辅食，

也是其中重要的一步。

常说，只要头开得好，

事情就相当于成功了一半。

给宝宝添加辅食也一样，

第一口辅食加对了、加好了，

宝宝之后的辅食添加也能顺畅多了！

为辅食之路开个好头，怎么做？

看我精准喂养三步走，轻松开启第一口！

宝宝从出生开始，一直在母乳的滋养下不断学习天天进步，从睁眼看眼前的世界，到抬头、坐起，看更大的世界，下一步就是吃更多的美食啦！

大约到了6月龄左右，宝宝身体逐渐出现一些明显的表现：

集齐以上5个成就，就说明宝宝从身体到心理都已经准备好，迎接丰富多彩的辅食新世界啦！别犹豫，开吃就对了！

当宝宝集齐了上面5个成就，就赶紧择个良辰，开吃吧！建议可以选择白天，早上或中午，宝宝不太饿、不太着急的时候。

尝试辅食的第一餐，为宝宝安排一个“用餐专座”，先喂母乳到半饱，让宝宝不被饥饿打扰了探索新尝试的兴致，再用小勺子喂一小勺到嘴边，让宝宝少量尝试，如果宝宝表现喜欢，那从下一餐开始，就可以逐渐加量啦！

这里给妈妈们划几个重点：

★区别于母乳，辅食应该用勺子和碗喂养，准备质地柔软、大小适中的专用辅食勺和碗；

★准备专属的桌椅位置，让宝宝坐着吃，不能再像纯母乳喂养时，抱着喂躺着吃哦；

★立规矩要趁早，养成良好的用餐习惯也要从第一餐开始，每一天的每一餐，日积月累，慢慢渗透培养。

抓准时机、择好良辰、备好餐具，当然还有最重要的，吃什么！身体发育的营养需要、小嘴巴的味蕾需求，都是不可忽视哟。

辅食期宝宝需要注意补铁，第一口辅食应该是富铁的泥糊状食物，还要好消化易吸收的，才能更好照顾宝宝的小肚肚，真正补到所需营养，如婴儿营养米粉。

嘉宝原味米粉，添加了更容易被人体吸收的二价铁，还加入了科学配比的维生素C促进铁吸收，吸收率提升最高可达12倍，妥妥的真正补到铁哟！

片状米粉跟水的接触面更大，更易溶解，冲调出来的米粉质地更细腻；使用独有的CHE淀粉水解技术，将淀粉大分子分解成小分子；还添加了瑞士进口活性益生菌，连娇嫩的小肚肚都照顾周到，米粉更好消化。

第一口辅食的添加也许只是短短一瞬间就完成的事情，但却对宝宝之后的辅食添加有着意想不到的影响，准备功夫做好了，就能给宝宝的辅食之路开个好头啦！

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