身体缺失的营养，怎么快速找回

在所有的年龄段中，老人和小孩属于最敏感的，这两个阶段所需的营养也相对较多，所以今天咱们就着重说一下这两个阶段。

一、中老年

全脂牛奶脂肪中的共轭亚油酸(CLA)、酪酸、神经鞘磷脂等具有保健和抗癌功效。有研究表明，多喝全脂奶的人不容易得癌症（摘自营养学大咖范志红所言）。全脂牛奶最大程度地保留了牛奶中的营养物质，含有丰富的脂溶性维生素A、D、E、K等，并且含有天然钙质，利于人体对钙的吸收。

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蒙牛高钙全脂奶粉

根据中老年人的身体及营养需求精心设计，将钙、维生素D、磷脂等营养成分科学配比组合，并含有对他们身体极好的亚油酸，且不添加蔗糖，对患有糖尿病的老人也是非常友好的。再看看这个可爱的包装，真的是让他们返老还童啊。

而且用这样的牛奶搭配麦片就能成为他们的早餐，非常方便快捷适合老人，并且钙营养对老人来说本身就非常重要。

智力燕麦片1380g

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智力即食免煮麦片

颗颗来自澳洲，口感清香软糯且营养丰富。而且最关键的是它很容易有饱腹感，搭配上蒙牛的牛奶之后不仅美味十足，丰富的钙质对老人的身体也是极好的。

二、青少年

青少年是指小学到高中这个阶段，年龄段大概是6—18岁，牛奶可以说是他们营养的重要来源。其中也是全脂牛奶最适合他们，因为牛奶里面的营养基本没有流失，所以各种维生素也保留得非常好，这正是他们需要的。

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青少年处于身体和智力发育的快速增长期，只有补充足够的营养才能确保他们健康成长。这款奶粉根据其营养需求精心设计、科学配比组合而成，并含有锌，非常有利于身体和智力的多重发展。除此之外，里面的维生素也全面充足，赶紧让孩子喝起来吧~

老年人的牛奶搭配的是高钙麦片，青少年相对来说更需要维生素，所以水果麦片更适合他们，和牛奶搭配做早餐营养丰盛又健康。

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将9种食材按照黄金配比的方式制作出来，有的不仅是颜值，也是香脆可口的美味，更是全面多元的营养。每天早晨来上几勺和牛奶一起享用，整天的心情都会美美哒。

还在犹豫什么呢？要孝敬长辈的、要关爱孩子的都赶紧行动起来吧。